@shiracchi_no_asobiba on 2024.05.27 16:58 補足：タレが万能なのでいろんな野菜で試して下さい👍レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！ – レシピ↓■材料ちぎったレタス 1/2玉千切りきゅうり 1/2本千切りねぎ 1/2本くし切りミニトマト 6個鶏ガラ 小さじ1おろしニンニク 小さじ1酢 小さじ1醤油 小さじ1炒りごま 大さじ１ごま油 大さじ１胡椒 小さじ1/2くらい韓国海苔 適量 ■作り方器にレタスから韓国海苔まで入れてよく混ぜたら完成！ ■ポイント・万能だれなので何にでもあいます👍 ■感想・めちゃ食べやすいので多めに作ることを推奨します☺️ #低糖質レシピ#彩りチョレギサラダ#ダイエット料理#絶品ヘルシーレシピ
@吉原裕子-q2o on 2024.06.15 07:37 レタス……食べやすい大きさに切るきゅうりと大根？……千切りミニトマト……一個を四棟分に切る大葉……適当な大きさに切るだしの素……適当ごま……適当チューブニンニク……適当韓国海苔……適当にちぎるお酢……適当本醸造みりん？……適当早くてよくわからないけど、間違ってたら教えてください
21件のコメント
補足：
タレが万能なのでいろんな野菜で試して下さい👍
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！
–
レシピ↓
■材料
ちぎったレタス 1/2玉
千切りきゅうり 1/2本
千切りねぎ 1/2本
くし切りミニトマト 6個
鶏ガラ 小さじ1
おろしニンニク 小さじ1
酢 小さじ1
醤油 小さじ1
炒りごま 大さじ１
ごま油 大さじ１
胡椒 小さじ1/2くらい
韓国海苔 適量
■作り方
器にレタスから韓国海苔まで入れてよく混ぜたら完成！
■ポイント
・万能だれなので何にでもあいます👍
■感想
・めちゃ食べやすいので多めに作ることを推奨します☺️
#低糖質レシピ
#彩りチョレギサラダ
#ダイエット料理
#絶品ヘルシーレシピ
レタスたくさん買ったからレシピありがとう助かります♪╰(*´︶`*)╯♡
ヘェ。やってみるか、、
きゅうりとトマトはいっしょに食べたらあんまり良くないよ！
でも美味しそうだね😊
いいねえ
海苔ってのがなんかいい
美味しそうなサラダ😂お酢やレモン汁等多目に入っていれば食べ合わせは大丈夫ね！？マヨネーズも緩和するのに良いですね!
作ってみようと思ったけど韓国海苔がなかった🥗
トマトいらないかも。トマト無くしたらうまくなる絶対
トマト嫌いではないけど
何がはいってるのか調味料わからない
調味料わざとわかりにくい
何度も見せる
白々しい
ちよみん利用分からない
↓コメ欄の下の方にちゃんと調味料も
作り方も書いてありますよ😅
丁度レタスが。やります！😊🤤😄
すぐに食べたい‼️みていて思いました‼️作ってみます‼️
So fast 😅I want to know the recipe
調味料は、全部混ぜてからかけた方が味が均一になるよ❤
レタス……食べやすい大きさに切る
きゅうりと大根？……千切り
ミニトマト……一個を四棟分に切る
大葉……適当な大きさに切る
だしの素……適当
ごま……適当
チューブニンニク……適当
韓国海苔……適当にちぎる
お酢……適当
本醸造みりん？……適当
早くてよくわからないけど、間違ってたら教えてください
コメ欄の下ってどこ
⁉️
意外と食えるんですレタスは
ヘルシー❤好き作るよ！
美味しそう