【レンジで本格】カレールーで作る簡単キーマカレー｜21時の自分めしvol.15

【レンジで本格】カレールーで作る簡単キーマカレー｜21時の自分めしvol.15

ファンは今週もお疲れ様です 今夜も楽したいけどおいしいものを食べ たい そんなわがままな自分のためのキーマ カレーを作ります お届けするのはいる主人の吉野です まずは玉ねぎをみじん切りにしていきます 今日のカレーのメイン具材はタマネギと ひき肉だけ ます 粗めに3芸にするとしょっ尺食感の占める のでチェックお菓子の奥さんに聞いて ください おっ 今日の彼はページでできちゃうのが一番の 簡単ポイント レンズせるできるすごいですよね カレールーも溶けやすくなるように若く 刻んでおきます 1分 んん ん ん なんかチョコレートを迎えと牛ん あった ん そしたら外熱8日に材料を全部入れていき ます さっきミシンゲート一釜です なんだかれる 次はケチャップ大さじ1 ウスターソースはその半分を入れて ください 家着とスターソースを入れるとくださいの 旨味が変わって端 y 深くなるんです ムービアップのチューブのおろし生姜と年 ニンニクも入れたらこれで味付けは終わり 最後に水を入れて全体をなじませていき ます [音楽] たら肉を入れて ガイド混ぜていきましょう yeah 今回は2匹に服を使っているんですが 合挽き肉を使うとよりコクのある仕上がり になるので 合挽き肉もおすすめです ひき肉浮くしながら全体と欲が出て くださいね ええええええ均一に混ざったら ok です ね の ん 混ぜ終わったらふんわりドラッグをして レンジで温めます [音楽] 逆 bad day 分まずはたため ください 今回レンジで作れちゃうから待ち時間が できちゃうくらい簡単で忙しい品がもって こいのレシピなんです 私も家で何度も何度も作ってます 2分温めたらいったん取り出して8組んで 混ぜてあげてください えっ 中で混ぜてあげると匹 dic がほぐれ て調味料ともわかりやすくなるし 加熱ムラもなくなります ん なんか見た目はすでにキーのカレーですね いいいいいっ 一通り混ぜたら働き通してん 今度は3分から4分 肉に火が通るまで加熱します えっ 仕上げにしっかり加熱してあげることで タマネギの天海と肉な甘みを引き出します 前田に取り付けの準備 お花もちろん弁当をしてものを温めて使っ ても ok です ん ああああああ ん へ来たカーンん ん 2 いいい ん 最後になった混ぜてあげますやことには 注意してくださいね 溶けてひき肉もしっかりほぐれている宇宙 で混ぜてよかった [音楽] したらご飯の上に盛り付けていきます ん ん 海保に大好きな温泉か孫を載せたいので ポケットぐっあげてくださいね えっ 出来た温泉か孫を乗せて 仕上げに派釣りを振ります ん ん 完成しました 今夜の自分飯レンジで作るキーマカレー です [音楽] 早速いただきまーす 卵を割る瞬間かねぇ最高なんです ごはんとませんで 玉ねぎの甘みとお肉の旨味も口の中に 広がる 電子レンジしか使ってない 本格的なキーマカレーができちゃうなんて 夢みたいですよね [音楽] 剣士買った ごちそうさまでした [音楽] 次回は牛乳で作る濃厚カルボナーラをお 届けします [音楽] 今夜もご覧頂きありがとうございました おやすみなさーい [音楽]

レンジでパパッと作ることができる「レンジキーマカレー」をご紹介します。材料を混ぜたらあとはレンジにお任せ。簡単なのに本格的♪とろーり温泉卵を崩して混ぜながら召し上がれ！

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「電子レンジで本格！レンジキーマカレー」

■材料 (1人分)
・ごはん　　　　　　茶碗1杯分(150g)
・豚ひき肉 　　　　100g
・玉ねぎ　　　　　　1/4個(50g)
☆調味料
・ケチャップ　　　 大さじ1
・ウスターソース 大さじ1/2
・カレールウ　　　　ひとかけ
・おろしにんにく 小さじ1/4
・おろししょうが 小さじ1/4
・水　　　　　　　　30cc
トッピング
・温泉卵　　　　 1個
・パセリ(乾燥) 　　 少々

■手順

1、玉ねぎはみじん切りにし、カレールウは細かく刻む。耐熱容器に玉ねぎ、カレールウ、ケチャップ、ウスターソース、おろしにんにく、おろししょうが、水を入れてよく混ぜる。
2、豚ひき肉を加えてよく混ぜる。
3、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。
4、再びふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3〜4分加熱する。
5、器にごはんを盛り、キーマカレー、温泉卵をのせてパセリを散らす。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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