1ヶ月で-6kgダイエットに成功した時に食べてた納豆オクラささみ丼が激ウマすぎるのよ…🔥#shorts 今日は塩分やカロリーが心配と騒がれて いるので普段一人で食べているヘルシー ご飯を作っていくオクラを下ごしらえ [音楽] ささみに穴を開けていく 誰を作る はい完成いただき ます 美味しすぎるって 普段あげてる目してる料理は動画用にやっ ているだけなのでプライベートでちゃんと 調整してます心配ありがとう Chicken cheese recipes ささみ梅しそチーズ春巻きさっぱり美味しい組み合わせ チーズレシピ 鶏肉×チーズ 鶏肉×チーズレシピ 鶏肉レシピ
@クララ-j3w on 2024.09.11 01:35 ゆんちゃん！これ今出てきてすごい美味しそうで作ってみたいんですけど、いつも料理ショート載せてくれてるんですが、コメントにグラムとか調理時間とか載せてくれるとすっごい嬉しいです😢
@りあ-o5o on 2025.08.09 00:14 頑張ってるゆんちゃんほんと尊敬！ゆんちゃん見てるとシルクさんもめっちゃ頑張ってくれてるんだろうなって思う。見ていていつも幸せです。つらいこともあるかもしれないけど応援してます！
36件のコメント
なんだ？あのレンジは！？
今日、娘とお子様の話してて❤😊
ダホちゃんは「子ダホ」だから、シルクは「シル子君」ってニックネームかな❓️って話してました😚❤️
これめっちゃ美味しいです！
リピ確しました〜！！
ゆんちゃんの使ってる
レンジはどこのですか？
全部好きな食べ物だ…。美味しそう🤤
ママ俺も食いたいから作って❕wwwww
塩昆布かけたら、多分うめぇぞ
冷凍オクラでもいいですか？
食べ方も綺麗で美味しそうです。
今ちょうどダイエット中なのでやってみます！
かっわい！
納豆のタレ+2倍濃縮を希釈せずそのまま
ぶっかけた挙げ句ゴマ油？！？！？！
分量教えて欲しいです🥺🥺
かわいすぎぃ！
参考にさせていただきます🙇♀️
ゆんちゃん、これからもずっとお幸せね、無理せずにね😊
ENJOY！！！がうけるｗ
この食べ方惜しいかったです。ありがとう😭
美味し❤🎉❤
塩分すごいな
あっ！ご飯食べない！笑
これなら正直抜けr…
可愛く始まって可愛く終わるの天才
ゆんちゃんまじかわいい！！そりゃシルクくんも惚れちゃうよね！ずっと見惚れます！お母さん感がありすぎ！😊
これに梅とか入れたらもっと美味しくなりそ😋
痩せることだけでなく、しっかりと美味しい料理なの良いよね。
シルクさん、羨ま。
ゆんちゃん！これ今出てきてすごい美味しそうで作ってみたいんですけど、いつも料理ショート載せてくれてるんですが、コメントにグラムとか調理時間とか載せてくれるとすっごい嬉しいです😢
オクラの味が苦手なんだけど代わりになるものあるかな………😭
普通に美味しそう😮
ゆんちゃんが作る料理全部美味しそう！
レンジの音すき
これめっちゃいいじゃん
作る！
30代でこれはきつい😂
塩分すごない！？
これめっちゃ美味しくて鬼リピしてるありがとう😭😭
タンパク質もたっぷりでうれしい！
ごま油少し減らして作ってるけど美味しいよー！
顔のパーツと配置がかわゆくて料理見れてない
頑張ってるゆんちゃんほんと尊敬！
ゆんちゃん見てるとシルクさんもめっちゃ頑張ってくれてるんだろうなって思う。
見ていていつも幸せです。
つらいこともあるかもしれないけど応援してます！