ブロッコリーとゆで卵の絶品サラダ!#shorts #簡単レシピ
ブロッコリーの美味しいサラダ ブロッコリーはね小さに分けていきます茎 もね美味しいから全部使いますよ切って からね洗いますこれお湯沸騰してますそこ にちょっと多めのお塩これね小さじ2のお 塩入りましたそしてまずは芯の部分からね 茹でていきますよ1分ぐらいね時間差で 茹でたら全部残り入れていきます12分 ぐらいで大丈夫ですそしたらザにあげます よいしょタオルで水気をね拭きますザー菜 を入れてみたいと思います軽くカットし ますゆで卵を準備しましたおいい感じ ボールにね卵を入れていきますマヨネーズ も適量ブロッコリも入れるザー菜も入れる さっくりとね混ぜますあとは黒コショはい 完成ですうま [音楽]
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
<茹で方>
①沸騰したお湯(1リットル)に塩小さじ2を入れる。
(パスタを茹でる時の塩分濃度くらい。しょっぱめのお吸い物な感じの味を目安に)
②小房に分けたブロッコリーの芯から茹でる。(ずっと強火)1分ほど茹でたら蕾の部分も入れ、1〜2分茹でる。
*鮮やかな緑になり、やや硬めで大丈夫
③ザルにあげ、そのまま冷ます(水にはさらさない)。粗熱が取れたらキッチンタオル等で水気を拭く。
④保存容器に入れて冷蔵庫へ。(私は底に一枚キッチンペーパーを敷いてます)
<ブロッコリーとゆで卵のサラダ>
茹でたブロッコリー・・・適量
ゆで卵・・・適量・・・食べやすくカット
搾菜・・・適量・・・刻む
マヨネーズ・・・適量
黒胡椒・・・少々
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3件のコメント
ザーサイがアクセントになって美味しそうですね😊
簡単だから良いかもですね
おいしそ〜。
ブロッコリー大好きだけど、
八ヶ岳に移住してブロッコリー栽培の現実を見たら
シャワーのごとく農毒をかける頻度が凄すぎて
(噴霧している人はサリン事件のような防備)
買えなくなった。
ごくまれにオーガニックブロッコリーを探して買うのみ。
(;_;)
作りました😂美味しい😊