ヘルシーおうちカフェに挑戦❷🔥いちごサンド編🍓#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #ダイエット中 Sandwiches recipes サンドイッチ サンドイッチレシピ 濃厚チーズクリームのいちごサンド
@tabeteyaseru_diet on 2023.02.24 12:14 材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【ココアスポンジケーキ1枚分】おからパウダー10gココアパウダー10gラカント(砂糖)20g牛乳80g卵1つベーキングパウダー3g 【チョコクリーム】パルテノ200gココアパウダー大さじ1ラカント30～60g いちご9こ
@すきすきすきやき on 2025.06.01 06:31 半量で作りました！めちゃくちゃ美味しかったです。本当にケーキでした。ココア味にするとどうしてもその分カロリー高くなる。でもその分の価値ある味でした。もうちょいカロリー下げたかったので卵も33gくらいにしました。冷凍ミックスベリーとブルーベリーを挟みました。リピりたいです。オイコスとかにしたらちょっとカロリー下げられるかな……
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材料
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【ココアスポンジケーキ1枚分】
おからパウダー10g
ココアパウダー10g
ラカント(砂糖)20g
牛乳80g
卵1つ
ベーキングパウダー3g
【チョコクリーム】
パルテノ200g
ココアパウダー大さじ1
ラカント30～60g
いちご9こ
半量で作りました！
めちゃくちゃ美味しかったです。
本当にケーキでした。
ココア味にするとどうしてもその分カロリー高くなる。
でもその分の価値ある味でした。
もうちょいカロリー下げたかったので卵も33gくらいにしました。
冷凍ミックスベリーとブルーベリーを挟みました。
リピりたいです。オイコスとかにしたらちょっとカロリー下げられるかな……