まずい鶏胸肉を食ってるの別にカッコよくないぞ！#フィットネス #鶏胸肉#筋肉飯

使う鶏の種類というか、ブランドを変えるだけでも大分変わる。
前までコストコの鶏むね使ってたけど、地元スーパーで売ってるブランド鶏の胸肉に変えたら劇的に美味くなった。
100gあたりの値段もほとんど一緒だし。

わさび醤油で食べてみろ。クソ美味いぞ

料理得意だから最初色々やってたけど結局めんどくさくて食事楽しむこと捨てて栄養補給って思うことで解決した

サラダのドレッシングをいろんな種類試してる

シンプルに食べる→工夫し始める→シンプルに戻る

ボイルした鶏胸肉を割いて
山ほどのネギのみじん切りを入れて
ポン酢かけたら止まらない美味しさ！

でビールが欲しくなっちゃう。

ピンクソルトが好きすぎてどんなにパサパサでも全然上手くて満足してしまう

逆に凝って味付けするのが疲れて自炊できない。無味のエサにみたな肉の方が減量してる感あっていい。それでも普通に食べれる。

カレー粉にガラムマサラ足してでなんちゃってタンドリーが一番うまいと思う　まともなトレーニーだったらヨーグルト大量に買い込んでると思うし

鶏胸肉をうまく調理できるかどうかは筋肥大できる人かどうかに関わってくるスキル

とりあえずカレー粉とガラムマサラぶち込んで、その後の汁にブロッコリー入れて食べてる

低温調理だとまじで鶏胸肉のパサパサなくなるからおすすめ

本当にそう、美味しい物じゃないと続けられない。ジョーは正しい

たんぱく質ヒレ豚とか牛から同量取るより鶏胸肉のが体感回復が早い　同じような人いない？

鶏胸肉のパサパサ感が美味しい。
それをストレスだと思ったことはない。
調理によっては低カロリーでしっとりめちゃウマになる。
鶏ももより少しカロリー低いし鶏胸肉最強。ササミもすきだけど。

割いて棒棒鶏みたいにして食べるの好き

鶏胸はまずいものと割り切ってネトフリ見ながら食うのがなんだかんだで一番長続きするな
調理の手間とか洗い物とかそっちの方が続ける上でだるい

普通に鶏ムネ肉パサパサでも好き

てかさ、なんで鶏肉低温調理とかする時に皮を剥がすの？そのまま食べないの？

鶏ひき肉150g、木綿豆腐300g、焼肉のタレ40g こいつらぶっ込んでレンチンすれば麻婆豆腐もどきが作れる。ドロドロで美味い。

重曹と塩入れた水に半日とか浸して茹でたらまじで美味しくなる(´･ω･`)

一周回って「このパサパサが良いんだよね」って言いながら食ってる。これが1番楽で良い

鶏むねの皮を剥いでフォークで滅多刺し(しなくてもいい)。
沸騰したお湯を炊飯器に入れ、そこにジップロックに入れた鶏むねを投入。
40分〜1時間保温(鶏むねの大きさや温度による)。
終了したら火の通りを確認して、まだ赤ければ1分単位でレンジでチン。
あとは好きな味付けで食べればいい。
マジでプルプルの鶏むねが食える。
ジップロックの時点で味つけや塩胡椒をする人も多いけど、個人的には水分が抜けやすく、パサつきやすくなるのでお勧めしない。

鶏胸肉は低温調理クレイジーソルトでバリうまです！