こどもが作れる簡単ペッパーランチ！大豆ミートで肉なし　#Shorts

こどもが作れる簡単ペッパーランチ！大豆ミートで肉なし　#Shorts

子どもが作れる簡単レシピ
肉なし大豆ペッパーランチ

■材料3〜4人分
大豆ミート　　半カップ
焼肉タレ　　　大4前後
ご飯　　　　　茶碗2杯
とうもろこし　1本(缶詰OK)
ネギ　　　　　1本
バター　　　　2切れ(20g)

■作り方
①大豆ミートを水で10分付けて戻し、水気をしぽる。大豆臭が気になる場合は、水ですすぎながらしぼるを繰り返すと軽減します。

②大豆ミートに市販の焼肉タレをかける。味が染み込みます。

③全ての材料をホットプレート又はフライパンに入れて火をつけ、混ぜ合わせれば完成！

④お好みでコショウをかけたり、揚げニンニクをのせても美味しい。

💡添加物の入った粗悪な大豆ミートが売られています。味も食感も良くないので(失敗経験者)、原材料を確認して無添加を購入するのをオススメします。

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