【簡単絶品！ささみの漬け焼き】 #shorts
↓材料、作り方はこちらにも書いてます☆
中学生もやみつきになること間違いなしだと嬉しい。
その他レシピは @tsubasa_kyoduka
超シンプルなんですが、めっちゃ美味しいです☆
簡単でタンパク質もしっかり摂れて最強♪
お弁当にもいいですね！
マスタードとかつけてもめちゃうまです😆
【材料】
ささみ : 3本
マヨネーズ : 大さじ1
酒 : 大さじ1
醤油 : 小さじ2
ニンニクチューブ : 小さじ1
塩 : 少々
ブラックペッパー : 適当
薄力粉 : 大さじ1
片栗粉 : 大さじ1
オリーブオイル : 大さじ2
【作り方】
① マヨネーズ : 大さじ1、酒 : 大さじ1、醤油 : 小さじ2、ニンニクチューブ : 小さじ1、塩 : 少々、ブラックペッパー : 適当を混ぜ合わせ、そこにささみを揉み漬けて10分以上置く。
② 薄力粉 : 大さじ1、片栗粉 : 大さじ1を混ぜ合わせて、①のささみの全体につけます。
③ オリーブオイル : 大さじ2を熱し、ささみを中火で両面しっかり焼き色がつくまで焼いたら完成。
#ささみ #ささみレシピ #簡単レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット料理
36件のコメント
下手な関西弁。
めっちゃ違和感あるしゃべり方
ささみのスジは取らないでいいんですか?
ささみ以外使うなっていう本当の意味は…油も火も使うなってことなのかもしれない:( ;´꒳`;):
三重県？鈴鹿っぽい方言が良い
毎回優しい口調でホッコリする
作ってみたい
ガチで、優しい口調の関西弁が1番好き😭😭😭
味付け完了🎵
明日 粉まぶして焼く～🍀
お弁当に入れて持ってく🎵
楽しみ～✨
トングに萌える
猫のお皿欲しい
ヘルシーで美味しそう
声、びわ湖くんかとおもた
お父さんありがとう🥺笑
粉に塗り付けるとは
どろぼう猫のお皿と猫手のトングが可愛い。お皿はちょっと高いけど、ポチってもうた😅
マヨネーズと片栗粉使ったら ささ身も高カロリーになっちゃうだろ
優しい声+礼儀あるタメ口=メッチャキュンキュン
わさびが好きなんだけど、わさびおいしい料理ってありますか
話し方無理なんだけど、、、自分だけ？笑
光堕ちしたガグル
主婦ですが作ってみました！子供受け最高で普段ささみを食べない偏食の下の子も食べてくれました！ささみは安くてよく買っているのでまた違うレシピお願いします🙇
塗りつけたらな のところマジ好き❤
絶対やれやの言い方好き
すじは取らないのですよね!
レシピお願いします。
息子も、ささみ、とりむねしかたべないようにしてダイエットしています。
他にもレシピがあれば教えて下さい😊
中学生かわいい
私も昔鶏肉はささみ以外ダメで、鳥料理は何でもささみで作ってました😅
超コスパ悪い子でした😂
やってみたら、めっちゃ美味しかった！
最後やさしく絶対やれやって言ってるの好き笑
今日だけやでー。🤭
絶対やれやｗｗｗｗｗｗｗ
ささみ料理探してこれ作ったらあまりにもジューシーで美味しすぎた
ありがとうございます！
ご飯に対して気持ちが行きまくって食レポの時全部敬語外れてるの可愛すぎる
美味しいササミの筋が簡単にｽﾙｰｰﾝ
面倒なササミのハードルが下がる
ササミカッター
ヤフーフリマで検索🔍↲
これガチうまい
先生、今日作りまーす🤤