30kg痩せた男が食う！ごま香るさっぱり水晶鶏の作り方を紹介します！#shorts #short ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷ しゅんまるのダイエット市場 https://shunmarushop.official.ec/ ▷Instagram https://linkfly.to/31214MjXhGC #shorts #short #鶏胸肉レシピ #ダイエットレシピ #減量飯 #痩せる料理 Chinese bento dishes お弁当レシピ 中華×お弁当 中華×お弁当レシピ 中華レシピ 小松菜と蒸し鶏の棒棒鶏風味付けは胡麻ドレで簡
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・鶏胸肉1枚
・醤油大1
・片栗粉大1
・お酢大3
・ごま油小1
・ニンニクチューブ5cm
是非、今度作って食べてみますね
ムネ肉買ってきました😃！昨夜見てヨダレ垂らしながら睡眠💤🤤笑 水晶鶏ってプリプリで柔くて好きです😋
茹でるのは何分ですか？
絶対に美味しいやつやん😂
作ります！
レシピ本出してくんしゃい
ホントにヘルシーで、高タンパクでいいですよね～😊
これ作ってためちゃうまい
一週間ずっと食べれるぐらいに
確かにレシピ本欲しい
主人がこれすごく美味しい、タレもと言ってました、しゅんまる先生有難う御座います！
これ片栗粉つける理由はなんでなんですか？
つるつるして掴みにくい印象があるんですけども
これ最強だった
やってみたんですけど、、
めっちゃ美味しかったです!
ありがとうございます！