ダイエットの鉄則！野菜をたっぷり食べられる簡単みそ玉アレンジレシピを紹介

ダイエットの鉄則！野菜をたっぷり食べられる簡単みそ玉アレンジレシピを紹介

ダイエット中のごはんの食べ方のルールとして、まず野菜から食べましょう！

みそ玉が一つ残りました

みそ玉を使って、簡単に美味しく野菜をたっぷり食べられるディップを作りました

みそ玉に

オイルサーディンを細かく切ったものとマヨネーズを混ぜるだけ

きゅうりやキャベツ、大根など、スティック状にして

つけて食べたら…おいしいやん！

お腹いっぱい食べても、野菜なんだし、気にする必要ないですよね！

土日はたいてい遅い朝ごはんの我が家

「晩ごはんまでもたない」…というときのおやつにしてもいいかも♪

長生きみそ汁/みそ玉で、旦那さん（ついでに私も）のダイエット＆健康を！

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