【ブロッコリーサラダ】30秒で毎日イメトレ#shorts #料理 #cooking

🔻レパートリー増やしたい方見てね!!レシピ🔻

🍯材料 2〜3人分

ブロッコリー…1株370ｇ
固ゆで卵…2個
ツナ缶…1缶70ｇ
水…250cc（蒸す用）
★マヨネーズ…大さじ5
★めんつゆ3倍濃縮…小さじ2
★にんにく…2.5ｇ

🍯作り方

①ゆで卵を2個つくる
②にんにくをすりおろし、★は混ぜ合わせておく
③ブロッコリーを洗い、小房に分けて蒸す（茎も使う）
④ゆで卵を4等分に切る
⑤蒸したブロッコリーのお湯を切り少し冷ます
⑥★に油を切ったツナと、ブロッコリーを入れしっかりまぜる
ゆで卵を加え優しくまぜあわせ完成👏

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muuです☺︎
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そんな料理作りを頑張ってる方へ‪🙌
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