【簡単おつまみ】厚揚げとほうれん草のカレー炒め【簡単男飯】〘簡単レシピ付〙

【簡単おつまみ】厚揚げとほうれん草のカレー炒め【簡単男飯】〘簡単レシピ付〙

簡単レシピを紹介している簡単男飯です(*’ω’*)

今回は厚揚げとほうれん草のカレー炒めをつくりました(^^♪
野菜も大量摂取でき、カレーとケチャップベースで味付けしてコクがあって美味しいです(^_-)-☆
簡単に作れるので皆さんもぜひお試しください！
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★材料
ほうれん草　1袋
ベーコン　4枚
厚揚げ　1枚
サラダ油　適量
醤油　大さじ１
ケチャップ　大さじ２
にんにくチューブ　適量
カレー粉　小さじ２
黒こしょう　適量

★作り方
①ほうれん草1袋は食べやすい大きさに切ります
②ベーコン4枚は２ｃｍ幅に切ります
③厚揚げ1枚は半分に切り、2㎝幅に切ります
④フライパンにサラダ油適量を引き、ベーコン、厚揚げを入れ焼き色をつけます
⑤ほうれん草を入れ、醤油大さじ１、ケチャップ大さじ２、にんにくチューブ適量、カレー粉小さじ２を入れ絡め焼きします
⑥お皿に移し、黒こしょう適量をふりかければ完成です

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簡単な料理でも自分で作ってみると意外とおいしく出来上がり、
自分の成長を楽しみながら料理することができています(*^^*)
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