12件のコメント

  1. ブロッコリー………1/2房
    じゃがいも………120グラム
    玉ねぎ………1/4個

    水………150ml
    牛乳………250ml
    コンソメ………小さじ1/2

    塩………適量
    オリーブオイル………適量
    粉チーズ………適量
    刻みパセリ………少々

    1、じゃがいも、ブロッコリーはひと口サイズに切り、レンジで4分加熱する。

    2、玉ねぎはみじん切りにし、オリーブオイルで塩ひとつまみいれてよく炒める。

    3、ミキサーに1と2と水をいれて撹拌したら鍋に戻して牛乳、コンソメを加えて温める。味をみて塩で整える。

Leave A Reply