【塩麹】じゃがいもカリカリガレット|ハーブが効いた美味しさ #簡単レシピ #腸活 #発酵食品
ハーブの香りが効いたカリカリじゃがいもガレット。
混ぜて焼くだけで簡単!おかずの一品としてだけでなく、おやつにもおつまみにも◎
\発酵食大学 レシピ本発売中/
◆塩麹のじゃがいものガレット
【材料】4人分
新じゃがいも 3個(300g程)
米粉 大さじ2
塩麹 大さじ1
黒コショウ 適量
オリーブオイル 大さじ1
あればパセリ(みじん切り) 適量
好みの乾燥ハーブ 適量
1)じゃがいもは皮をむいて細切りにする。
2)バットやボウルにじゃがいも、塩麹、<乾燥ハーブ>、黒コショウ、米粉を入れよく混ぜ合わせる。
3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2のじゃがいもを広げフタをして5分程度焼く。
4)焼き色が付いたら裏返しもう片面も焼く。
5)火が通ったら皿に盛り、パセリを散らす。
※ハーブはローズマリー、バジル、オレガノなどお好みのものをお使いください。
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1件のコメント
じゃが芋が腸活食材とは知りませんでした😅
ありがとうございます✨♬♬
早速、作りまーす☺️⤴️⤴️