【妊娠中ご飯】巻いて焼くだけ！！肉巻きアスパラ焼き【妊婦栄養士】

【妊娠中ご飯】巻いて焼くだけ！！肉巻きアスパラ焼き【妊婦栄養士】

【肉巻きアスパラ焼き】
・妊娠中の皆様にオススメの簡単葉酸レシピを作りました✨

・ポイントは、妊娠中に必要な葉酸が豊富なアスパラガスを料理に使った事です！味付けも、食欲が増すような味付けにしました😊🍳

・体調やお腹がキツくなりましたら、しないようにしてください😊
私も、椅子に座りながら作業をしています（笑）
この時は、妊娠中期で体調も良かった時に撮影しました！

・巻いて焼くだけの簡単メニューなので、是非作ってみて下さい😄
それでもキツい場合は、旦那さんに作ってもらいましょう！
料理が苦手な方でも、簡単に作れるメニューです😉✨

・動画内で説明していた、葉酸サプリは下のblogのURLからご覧ください。
韓国海苔についての記事の中に記載しています。

＊質問やリクエストがあれば、コメントにてお答えいたします

本日もご視聴いただきありがとうございました✨

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