【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch part8

【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch part8

レコーディングダイエットみたいになってきた😅

でも、そろそろ飽きてきたのでpart9では丼ジャーにチャレンジしよ〜

材料メモ✏︎
1日目〜小かぶやしいたけのバター醤油スープ〜
小かぶ(葉っぱも)、しいたけ、キャベツ、醤油、バター、オートミール、いりごま

2日目〜鶏むね肉とキャベツのトマトリゾット〜
鶏むね肉、トマト、キャベツ、ソイボロネーゼ、ごはん

3日目〜あさり入り和風リゾット〜
豆苗、しいたけ、キャベツ、鶏むね肉、むきあさり、ほんだし、ごはん

4日目〜野菜ときのこのかぼちゃスープ〜
鶏むね肉、キャベツ、小松菜、かぼちゃ、オートミール

5日目〜さといも入り枝豆や玉ねぎの酢スープ〜
さといも、むき枝豆、小松菜、まいたけ、酢、玉ねぎ、ほんだし

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