【料理】夜ご飯の支度♡手抜きレンジ料理!豆苗アレンジ!和食【簡単レシピ】

今日は夜ご飯の支度動画です🍽今回はとにかく手抜きで簡単なレンジご飯!!!
リクエストに豆苗レシピもきていたのでそちらにも応えています💗

▽今日の献立
・ご飯 ・なめこと油揚げの味噌汁 ・豆苗ともやしの梅肉和え
・豚肉ともやしのポン酢和え ・冷奴

*ひとりごはん https://youtu.be/ifNku30sdwE
*簡単イタリアン https://youtu.be/OxgvPKNndGg
*ダイエット飯 https://youtu.be/Lqugr8tSNC4
*簡単和食レシピ https://youtu.be/ngZVc0KqZ_4

【UUUM所属*reel2期生】として活動させていただいてます🙇‍♀️
*Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
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💌お手紙等宛先💌
〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37F
UUUM株式会社 紫帆ちゃんねる宛

—————–その他動画—————–
▽テレビ台収納

▽キッチン収納

▽支度動画 GRWM

▽スキンケア

▽モーニングルーティーン

▽ナイトルーティーン

▽バッグの中身 休日編

—————–お料理動画—————–
▽簡単ひとりご飯!10分飯

▽簡単和メニュー

—————–購入品動画—————–
▽夏服爆買い

▽爆買コスメ

▽DAISO購入品

▽GRLプチ購入品

また次の動画でお会いしましょう♡!
紫帆ちゃんねるの紫帆でした♡°

25件のコメント

  1. 沢山の料理動画リクエスト嬉しかったです!
    ありがとうございます🙇‍♀️💕💕
    本当に毎度手抜き料理ばかりですみません💦

    また料理動画も定期的にUPします!
    💗本日もご視聴ありがとうございました💗

    リアルタイムの事は是非こちらを覗きに来てください💋‼︎
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    *Twitter https://twitter.com/_shiho99

  2. SHIHOちゃんの料理動画は
    ほんとに助かってる!😀😀😀❤
    SHIHOちゃんの参考にして作ることあるんだけど、彼も美味しいって食べてくれる😭💘

  3. レンジ料理
    大好きです♡

    ダイソーの
    シリコンスチーマーも
    よく
    使えますヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ

    それから~
    豆苗ゎ
    また育つって
    書いてたので
    結構育ったのですが
    どーやって
    食べるか悩んでいたので
    嬉しかったです♡

    もやしが
    安くて
    よく買うので
    いろいろなレシピを
    知りたいです♡

    また~
    彼氏さんゎ
    好き嫌いとか
    ないんですか?

  4. 初投稿から観てます。メイクとか購入品ばかり上げる方が多い中、紫帆さんの動画は料理とかバリエーションが多くて、楽しいです。若いのに言葉遣いもきちんとしてるし、登録者数ドンドン増えると思います。すみません、偉そうに。

  5. 今回のメニューや、手際も素晴らしいです!!作ります❤とっても美味しそう!楽しみです!
    次回の料理動画も楽しみにしています!
    リクエストなのですが、お弁当に入れられる おかずを何品かご紹介いただけないでしょうか( >_<)?

  6. このレンジシリーズほんと助かります❗️共働きなので、レンジだと楽チンで参考になります😊

  7. めちゃめちゃ、美味しそう!!!
    夏に良さそうですね!一人暮らししてるので電子レンジで料理できるのは有り難いです❤️
    さっそく作ってみようと思います✨

  8. 大好き料理動画💙💙
    豆苗苦手だけどすごく美味しそうです…笑

    卵料理とか作りますか??
    卵料理見たいです😍

  9. 紫帆さん❤️
    前回教えていただいたトマトツナそうめん作りました。
    とってもおいしかったです💕
    はまってしまって休みの日はいつも作ってます😂
    今日のリップとてもかわいいお色ですが、どちらのですか❔

  10. 昨日しほさんの存在を知りました♬
    とても美味しそうなお料理で、参考になりました♡
    これから、今までの動画もたくさん見たいと思います(^_^)

    AKBの岡部麟ちゃんに似てて可愛い〜♡

  11. スゴーイΣ(・ω・ノ)✨手早く簡単に、お肉も野菜もあって、味付け変えたり、ヘルシーで美味しそう😋🍴💕 なんでも出来て羨ましい(o>ω<o)🎵 ディズニー好きとしては、和な感じのお皿、気になりました💠

  12. しぃちゃんのお料理動画大好きです♡
    簡単なのにヘルシーなものばかりで本当に美味しそうです(^^)
    今度、鶏肉料理とか見てみたいです♡

    そして、変な質問かもしれませんが
    お米はどこのお米ですか?
    とてもお米も美味しそうに見えて気になってしまいました笑

  13. これから暑くなってくるので、電子レンジで出来る献立は助かります😆🎵
    実は、まだ豆苗食べた事ないので真似して作ってみたいです⤴⤴

  14. 紫帆ちゃんの真似で、同棲3年目にして初なめこのお味噌汁作りました~。彼が、1つ言っとく。なめこの味噌汁大好物💕と。紫帆ちゃんいたから彼の好物分かったよ😃ありがとう🎵

  15. 初めまして!私好みのヘルシーでお腹いっぱいに食べられる料理で早速レシピに入れさせていただきます!🙇それから、しほさん!桐谷美玲に似てるし声とかも似てますね!

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