【お弁当】お弁当作り/フライパン1つでお弁当/ささみの甘辛ガーリックソース
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ささみの甘辛ガーリックソース》
ささみ→2〜3本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
《ピーマンとしめじのきんぴら》
ピーマン→2個
しめじ¼株
濃口醤油→小さじ2
砂糖→小さじ1
すり胡麻→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦
14件のコメント
おはようございます☀
今日のお弁当も美味しそうですね✨
私は今朝、鶏むね肉(そぎ切りして下味・米粉をつける)とレンジで加熱した一口大のじゃがいもで、にんにく入りの照り焼き炒めをメインにしたお弁当を作りました🍱
やっぱり手作りってホッとする美味しさがありますね😀
Kaiさん～おはよーございます🥰
出かけるのは病院って～🤣
笑っちゃったぁ～😅
ほんとに！気温差ありすぎ～
体がついていかないわよね。
息子さん風邪なのね。
食欲あるなら回復早いかもですね😊
病院に息子さんの看病もあるので…
一緒にゆっくり休んで下さいねっ(^-^)
私の好きなささみ～👏👏👏
ほんと！好きなのよ😁
タレの照り照りもよく！
ご飯進んじゃうわぁ～😋😋😋
作るの決定～よ🙆
私もキノコ類大好き～❣️
なんにでも合うわよね😋😋😋
成長しても食べれるのが１番よ🤗
北海道もどんより～
緊急事態出たので…週一回の買い物に
行ってきます😊
なすびね！忘れないでね😅
メモしたので😁ってなんかは
必ず忘れてくる～🤣🤣🤣
病院気をつけて行って来て下さいねっ(^-^)
お疲れ様です🤗
ponponさん、おはようございます😄
うちの、旦那さんも私も、ponponさんの味付けが大好き😋😋
今日、ささみ作るね🥰🥰
キノコも美味しいよね😋😋
あと、ジャーマンポテト作るよ😄😄
今日の、晩酌が楽しみ😂😂
息子さん、お大事にね🤗🤗
食欲があって良かったね🥰🥰
運転、気をつけてね🚘🤗🤗
Kaiさんおはようございます☀
今日は東京晴れてます☀️夏日だそうです
洗濯物ガンガン回します😆
Kaiさんのささみの筋取りいつも見事だなぁって☺️私滑っちゃってなんだかうまくいかない💦
お子さんお熱出ちゃったんですね🥲
季節の変わり目体調管理が大変ですよね🍀ご自愛ください💕
おはようございます。
息子君の熱が心配です💦
かおりさんも、体調には、気をつけてくださいね。
おはようございます🤗
ささみのガーリック甘辛ソース、絶対にご飯が進くんですね😋お腹空いてきちゃいました😅
大将くん、大丈夫ですか❓
食欲があるみたいだから良かった〜🥰
病院気をつけて行って来て下さいね🙏
おはようございます。＼(^-^)／お久しぶりです。本当に気温の差があり過ぎますよね。息子さんのお熱が早く下がると良いですね。今日のお弁当、すごく美味しそう。(^q^)明日の朝ご飯に作って食べようと思います。(^-^)/お疲れ様でした。m(_ _)m
おはようございます☺️
息子君大丈夫ですか？
早く元気になる事願ってます‼️
ササミの作るからさっき買い物行って来ました😁
キノコ類私も大好き大好き😊
夜のメニューも決まったしビールも大量に届いたからウキウキしながら10本冷やしました😃
POMさんも体調気をつけて下さいね😊
今のご時世、病院へ行くのも嫌ですよね。とうとううちの娘の高校からも陽性者が出て今日は休校です💧
おはようございます☀😊
息子さん風邪ひいちゃったんだね！
早くよくなります様に✨
今日も美味しそう✨✨^ ^
かいさんこんにちは🙋
昨日の豚肉とナスの甘酢炒めめっちゃ美味しかったです🤗
息子さん 心配ですね 大事ないこと お祈りします🙋
kaiさん.、こんにちは😀ササミ美味しそう💕うちにあるから、夕飯に作ろうかな❓
カイさん、こんにちは〜
息子くん、風邪は大丈夫ですか？しっかり食べてよく寝れば治るかな。ほんと気温差が激しいですよね。私も今日は持病の病院でした。毎月なんやかや通院です。そんなお年頃…（笑）ささみ冷凍庫にあるので、明日の娘弁当にしよう😄きのことピーマンの炒めものとか、冷凍ほうれん草使ったりとか、カイさんと同じようなのよくするので、とても親近感を感じてます🥰
かしわ料理って我が家はから揚げだけです、千葉市出身の相方もトンよりかしわ✌️kaiさんのソース真似るとgood💎です、【息子さんのかぜお大事に💝💝】