卵なしでもフワフワ!米粉のバナナマフィン🍌
卵なしのバナナマフィン🍌▶︎ @rie.nakamura0707
寝起きでも作れるマフィン🍌
バナナは真っ黒の甘いものを使ってね!
卵なしでもふわっふわなので
ぜひ試して欲しい✨
― Recipe ―
『卵不使用米粉のバナナマフィン』
⚫︎ 材料(作りやすい分量)
米粉:120g
https://amzn.to/3MHJzp1バナナ:1本(100g)
レモン汁:小さじ1無調整豆乳:80ml米油:大さじ2ベーキングパウダー:小さじ1メープルシロップ:大さじ1.5
⚫︎ 下準備
・オーブンを180℃に予熱する
・マフィン型にグラシンを敷く
⚫︎ 作り方
1.バナナは薄い輪切りを5枚用意して残りはボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。
2.1に無調整豆乳、米油、メープルシロップを入れて泡立て器で混ぜる。
3.2に米粉を入れて混ぜて粉っぽさがなくなったら、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
卵・乳・小麦なし。バナナマフィン/グルテンフリーの工程3
4マフィンカップに生地を流し、トッピング用のバナナをのせて180度のオーブンで18〜25分焼く。
竹串をさして生地がついてこなければ完成。
※焼き色が薄い場合は、お好みで焼き時間を伸ばすなど調整してください。
⚫︎ POINT・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。
https://amzn.to/3MHJzp1
米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。
┈┈┈ 📚新刊のお知らせ📚 ┈┈┈┈┈
『まいにち食べたい 体にやさしいお菓子 』(宝島社)
白砂糖不使用で、砂糖控えめ、油控えめのお菓子レシピが書籍になりました!
発酵なしのお手軽米粉パンや人気のフライパンで作るプリンのレシピも載っています📕
https://amzn.to/48NAciM
https://a.r10.to/hklSKT
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米粉で料理もお菓子も作りたい方は
1冊目の📕『米粉のおやつとおかず』(宝島社)がおすすめ!
体に優しい
・米粉のおやつ
・ヘルシー料理
を発信しています↓↓↓
@rie.nakamura0707
いつもいいねやコメントをありがとうございます🥰
※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
どのレシピもものすごく時間をかけて作っています。
分量の記載などもご遠慮ください。
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️
#バナナマフィン
#米粉マフィン
#米粉スイーツ
#米粉おやつLabo
#glutenfree
2件のコメント
卵なしのバナナマフィン🍌▶︎ @rie.nakamura0707
寝起きでも作れるマフィン🍌
バナナは真っ黒の甘いものを使ってね!
卵なしでもふわっふわなので
ぜひ試して欲しい✨
― Recipe ―
『卵不使用米粉のバナナマフィン』
⚫︎ 材料(作りやすい分量)
米粉:120g
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⚫︎ 作り方
1.バナナは薄い輪切りを5枚用意して残りはボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。
2.1に無調整豆乳、米油、メープルシロップを入れて泡立て器で混ぜる。
3.2に米粉を入れて混ぜて粉っぽさがなくなったら、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
卵・乳・小麦なし。バナナマフィン/グルテンフリーの工程3
4マフィンカップに生地を流し、トッピング用のバナナをのせて180度のオーブンで18〜25分焼く。
竹串をさして生地がついてこなければ完成。
※焼き色が薄い場合は、お好みで焼き時間を伸ばすなど調整してください。
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いつもいいねやコメントをありがとうございます🥰
※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
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分量の記載などもご遠慮ください。
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️
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#glutenfree
フワフワでめちゃくちゃ美味しそう🎵