オートミールでサンドイッチ‼️ほんのり甘いオートミールパンケーキサンドイッチ❣️

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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。

オートミールは
Bob’s Red Mill
ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ
を使用してい
ます^ ^ https://amzn.to/3C7f2Ly

ラムフォード　ベーキングパウダー 113gアルミフリーを使用。https://amzn.to/3fhbFYI

ソーセージはコストコの無塩せき保存料無添加ソーセージ使用。

卵や野菜や豆乳やメープルシロップもコストコのオーガニックの物を使用しています。
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無添加コンソメ顆粒使用
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【Ingredients】
• 90g oatmeal flour
• 100 ml soy milk
• 1/2 teaspoon baking powder
• 1 tablespoon maple syrup
• a little salt

【パンケーキ】
•オートミール粉90g
•豆乳　100ml
•ベーキングパウダー　小さじ1/2
•メープルシロップ　大さじ1
•塩　少々
【サンドイッチの具】
•卵　
•チーズ
•コンソメ顆粒
•豆乳

★ソーセージ
★ベリーリーフ

ベーコン•アボカド•トマトなど何でも美味しいです♪
パンがない時や小麦粉をとりたく無い方におススメです^ ^
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#オートミールサンドウィッチ
Kevin MacLeod の Chill – Disco Ultralounge は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100375

アーティスト: http://incompetech.com/

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