オートミールの丸パン【小麦粉不使用・発酵不要】簡単ダイエットレシピ

オートミールの丸パン【小麦粉不使用・発酵不要】簡単ダイエットレシピ

小麦粉、バター不使用のオートミールの丸パンです。
以前紹介したオートミールのリースパンと同じ材料で、食べやすい分量、サイズで作りました。
お好きな具材を入れてオリジナルパンにして頂いても面白いと思います！是非お試しください。

材料をさらに少なくした、オートミールのパンのレシピはこちら👇

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使用している材料、道具などはこちらで紹介しています
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🍴材料🍴
* オートミール　30g
* おからパウダー　小さじ2
* 米粉　小さじ1
* サイリウム　4g
* ベーキングパウダー　小さじ1/2
* 卵 1個
* スキムミルク　小さじ1
* 水　100cc

🍳作り方🍳
1. 耐熱ボウルに水、オートミール、おからパウダーを入れてよく混ぜます
2. レンジ500wで1分チンします
3. スキムミルク、卵、米粉を入れてよく混ぜます
4. サイリウム、ベーキングパウダーを入れて混ぜます
5. 5分以上放置します
6. 生地を6等分し、丸めたら型に詰めます。型がない場合は、クッキングペーパーの上に円形に載せてください。
7. オーブンを180度で20分、150度で5〜10分焼きます
8. 焼き上がったら粗熱をとり、型から外します
✨できあがり✨

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