＃食パン　＃アレンジトースト　千切りキャベツを大量にのせて🥬

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食パン🍞にオリーブオイル、千切りキャベツとツナマヨ、チーズをのせて、グラファイトトースターで7分程焼きました！最初は、アルミホイルを上にかぶせ残り1～2分は、アルミホイルをとると焦げないです！
千切りキャベツは、大量にのせても大丈夫です🥬
すごく美味しかったので是非お試しください🍀

これから、昔の動画にもメッセージを追加する事にしました🍀

もし、学校や職場でいじめなどに悩んでる人がいたら、もしよかったら聞いて下さい。

もし今何かで悩んでいたとしても、ずっとその状態が続く訳じゃないからね。
今辛くてもそれが何かの糧になる事があるかもしれないし、環境はみんなどんどん変わっていくからね！
元気出してくださいね🍀