22時過ぎ帰宅の夫に捧げる出来たてご飯

22時過ぎ帰宅の夫に捧げる出来たてご飯

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よよ (@yoyo_kurashi )です✨

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トースターでつくる海鮮チヂミレシピです♪

［レシピ］
シーフードミックス　好みの量
お好み焼き粉　200g
(卵　2個　水300ml)←ご購入のお好み焼き粉のレシピに従う
ニラ　半量

①シーフードミックスは1分半レンチンしておく
②ニラは好みの大きさに切る
③ １の水気は切って 2と全ての材料と混ぜる
④好みの大きさに広げてトースターで焼く
(1200W 7〜9分)

【タレ】
砂糖　大さじ1/2
しょうゆ　大さじ1
酢　大さじ1
コチュジャン　小さじ1
ごま油　小さじ1
白いりごま　好みの量

完成❤️

※旦那さんへは形を整えたとこで冷蔵庫に入れときます。W数と時間を書いといたら後は本人が自分で焼いています👨
ちなみに耐熱皿のままでも作れます🙆‍♀️

質問や、つくったよのコメント嬉しいです🙌

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@yoyo_kurashi

▫︎22時過ぎ帰宅の旦那さんに捧げる出来たてトースターレシピ

▫︎コスパとタイパを意識したアレンジレシピ

を投稿しています🍀

旦那さんと食卓囲めないママさんは
フォローしないと損🫶

👩30代夫婦と5歳娘の3人暮らし

⚠️ニトリのトースターを使用してます
詳しくはプロフィールのハイライトにまとめてます😊

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