旨すぎて作り置きにならない!!『超やべぇシャキシャキ和え』の作り方『節約/低糖質/常備菜レシピ/ただ和えるだけ』

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I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

視聴者さんに好評なきゅうりレシピ
●『無限やみつきキュウリ』
⇒https://youtu.be/iVZAcvhSpZI
●『バリボリきゅうりの一本漬け』
⇒https://youtu.be/yAMLGnflOcU
●『悪魔の旨辛ニラきゅうり』
⇒https://youtu.be/NcU6UleiYnk

【材料】(保存期間:冷蔵3日くらい)
●きゅうり:6本
●もやし:2袋(400g)
●竹輪:2袋
●醤油:大さじ3
●お酢:大さじ3
●砂糖:大さじ1/2(ラカントとかにすると更に糖質オフ)
●豆板醤:小さじ1/2(辛いのが好きな方は多めにしてあげるとよりやみつきに!!)
●ごま油:大さじ3
●生姜適量(無くても大丈夫だよ♪)
●鶏ガラスープの素:大さじ1
●鷹の爪適量(唐辛子)
●炒りごまたっぷり
●塩少々
●黒コショウ
※調味料の量はお好みで変えるとオリジナルの美味しいタレになるので何回か作っていくうちに自分好みにしてあげて下さい。
今回は竹輪を使ってますが、ツナ、ハムとかでもとっても美味しいです。
本当に簡単なので週一くらいで作る大好きな作り置きなんですがいつも1日で無くなるんですよねw
お酒のおつまみ、メインのおかず前のちょっとした突き出しに出してあげると超喜んでもらえると思いますよ♪
火を使わず和えるだけで超カンタンなので是非作ってみて下さい。

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30件のコメント

  1. 体調不良でまともに動画が拝見出来ず、今、拝見致しました。

    暑さで私含め、家族も食欲が落ちてしまっているのでこの時期にさっぱりと食べられるレシピはとても、有り難いです。

    全部、好きな食材なので惹かれますが、野菜が高騰している中、私の所は今、きゅうりの値段が1本で70円~80円まで上がってしまっていまい、給料前なので半分の量に変えて試してみたいと思います。

    リクエストなのですが、家族に過敏性腸症候群の者がおり、通院中ではありますが、食事に支障が出ておりますのでお腹(胃、腸)等に優しいレシピがありましたら、是非、教えて頂きたいです。

    ご検討の程、宜しくお願い致します。

  2. 今年はキュウリも安くならなくてなぁ…
    梅雨も明けたし、モリモリ食べたいので、早く値段が下がりますように…

  3. Myふりかけがあるのか、別々のふりかけかけてたとこ、面白い^_^

    ほんと、いつもいい動画だなあ。私にも作れそう!と、思うし安い冷蔵庫にある材料だし、安上がりだし^_^

    毎日楽しみにしてます^_^

  4. 竹輪が無くてホッケのすり身の練物天ぷらを代用して作りました😊
    息子も喜ぶ美味しい味で良かったです!これはリピなレシピですね
    私はお酢と生姜が好きなので多めに入れましたが、それも良かったのか作りおきにならないくらいの勢いで食べ終わりました(笑)
    ありがとうございました

  5. ちょうど大量のきゅうりをもらって、シソ味の笹かまがあったので、ちくわの代わりに使ってつくりました(^ ^)さっぱりしてて美味しかった!豆板醤が入る以外は、昔、給食でよく食べていた味で懐かしかった…( ^ω^ )

  6. 節約料理、助かります!もやしは安いので必ず買います。。いつも、ワンパターンだったので、このレシピで作ってみます!!

  7. 見ながら作りました
    子供が辛いの苦手で豆板醤なしですが野菜をいっぱい食べてくれるメニューですね❣️美味しかったです‼️

  8. 初めまして。早速、今夜の晩ご飯に作りました! 彩りを添えたくてちくわを減らして、カニカマを投入しました。中華サラダ風で美味でしたよ! ありがとうございます👍

  9. これ美味しい!合いそうと思ったのでミョウガと大葉も入れてみました。多いかなと思って半量で作ったのに瞬殺…(笑)竹輪の甘さが引き立って、たまらないレシピでした!

  10. いくらでもアレンジ可能なモヤシサラダ。ちくわもいいですね。私はハム、ベーコン、蒸し鶏、シーチキン等その時あるもので。豆板醤、ごま油→ラー油。たれ→ポン酢でサッパリ。
    生姜、今度入れてみます。

  11. 二人のほんわかしたおしゃべりが大好き!
    料理の腕は間違いないコウちゃんに素直においし〜と嬉しそうな顔!最高に癒される!
    いつもありがとうございます!

  12. これも美味しかったです💕後日、ミョウガとキュウリで作ってみたら、ちょいピリッで美味しかったですよ😃夏に有難いレシピです💕

  13. こ〜ちゃんは料理しながら説明がすご〜く上手ですね。また手が料理する人の
    手ですね。

  14. 今日も作ったよー!
    もう5回くらい作ってまーす
    ホント美味しいです
    😁😁😁👍😁😁😁

  15. こんにちは😃登録させていただきました😉沢山のお料理勉強になります🎵悩んでるときに動画からレシピまねっこしてますよ❤️家族に好評です🎵これからも応援していますので頑張ってくださいね😃お値段もお安くすむ主婦には有難い動画です❤️次の動画楽しみにしてますね☺️🆗✌️

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