【料理教室】 プロ直伝！糖質オフでお腹いっぱいサラダ！【vol.2】

【料理教室】 プロ直伝！糖質オフでお腹いっぱいサラダ！【vol.2】

今回もご視聴いただき有難うございます!

有名人も通うイタリアンレストラン【QUINDI】の現役シェフが教える
糖質ほぼゼロ『お腹いっぱいサラダ』レシピ

【材料／ 分量】(１人前)

糖質ほぼゼロ　お腹いっぱいサラダ

材料(１人前)
サラダチキン胸肉　　１pc
ゆで卵　　　　　　　１個
しめじ　　　　　　　１/２pc
ささがきゴボウ　　　１/２pc
レタス　　　　　　　１/２玉
トマト　　　　　　　１/２個
水菜　　　　　　　　１/３pc
６pチーズ １個

醤油　　　　　　　　少々
マヨネーズ　　　　　大さじ2
お酢　　　　　　　　大さじ１
サラダ油　　　　　　大さじ１と１/２
塩　　　　　　　　　小さじ１/２
コショウ　　　　　　しっかりと適量

代々木上原
QUINDI （クインディ） https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131811/13219692/

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#料理教室 #糖質ゼロ #サラダ