9割の人がやってる、最悪な納豆の食べ方6選 #健康 #雑学 #納豆 Avocado dips recipes アボカドのディップ アボカドのディップレシピ アボカドレシピ にんにくツナ缶のアボカドディップ
@宗弥丸二世 on 2025.03.15 10:28 あと、冷凍保存もダメ某有名なところで、納豆レシピとかあったけど、納豆菌が死滅した臭いだけの大豆ですよ？って批判的に書き込みしたこともある。事実だしな。ちなみに、対策はあって乳酸菌との相性が抜群で、キムチやヨーグルトを少量混ぜ込むと、熱に強いスーパー納豆菌になります。乳酸菌が納豆菌に耐熱バリアを張って、腸まで送り届けるのです。
@tokujoudaimaou on 2025.03.21 14:01 納豆菌は、乾燥や熱、酸に対して耐性が強く、100℃以上に加熱しても、マイナス100℃に冷やしても死滅しません。納豆汁に入れる程度（90℃前後で数分）ではほとんど死滅しません。100℃で30分間加熱殺菌しても、胞子は生き残ることができます。
@skfr02102000 on 2025.03.29 22:02 食べるか食べないかだと思う 自分は生卵が苦手なので熱々のご飯に卵を混ぜてから納豆と一緒に食べてます。大根おろし納豆もメチャメチャ美味しいです
@アップルサイダー-w8u on 2025.04.02 16:40 子供の頃に祖母が納豆とお米は別々にして食べてたので自分もそうやって食べてる。ご飯に乗せるとかえって食べづらいし・・・あとネギを混ぜたりアボカドと和えたり国産大豆の納豆がたまに安くなってる時にまとめ買いして冷凍しておきます
@hiroyo-w1375 on 2025.04.05 12:56 炊きたてのご飯に納豆のせたって70度になんて絶対ならないから問題なし。炊きたてのご飯食べて口を火傷した人いますか? しかも納豆はいくら室温においても炊きたてご飯より温度が低いから、熱々のご飯から熱を奪ってもそんなに熱くなりようがない。
@いちこあいこ姉妹-w1w on 2025.04.13 09:35 ③かきまぜるといけないという理由がない。かきまぜるほど旨味が増すのなら、かき混ぜる方が良いのではないか。いい加減なこと言わないでください。
@user-tu7bp5zp1u on 2025.04.19 18:10 自分、牛丼屋２軒に勤めてたから知ってるけど、納豆キナーゼっていうのは６０度位で死滅するし冷凍にも弱いので、牛丼屋はホボ冷凍保存なので解凍して店内で出すころには納豆菌は一旦消えてる。ナットウキナーゼが消えても、大豆の栄養やﾋﾞﾀﾐﾝKは残るので、血栓溶かしや高血圧の人以外は問題薄い。卵黄と一緒に食べるのもビオチンが阻害されて美肌や納豆にわずかだけ含まれるビオチンの働きが減るだけなので、そんなに気にすることもない。今の食糧爆上がりの日本で納豆を食べる回数を減らす方がキツイ
47件のコメント
安くて美味いの最高よな。
朝納豆1個あるだけで白米めちゃ食える。
50度以上で食べるってなに？ゴツゴツのアハンにかけて食うなってこと？
ゆで卵はいいんか！
クソうまいからやめられねえ
納豆油あげ
大好物❤
じゃあ納豆に入ってるしょうゆもだめやん
旨けりゃいいんだよバーーーカ
あと、冷凍保存もダメ
某有名なところで、納豆レシピとかあったけど、納豆菌が死滅した臭いだけの大豆ですよ？って批判的に書き込みしたこともある。
事実だしな。
ちなみに、対策はあって乳酸菌との相性が抜群で、キムチやヨーグルトを少量混ぜ込むと、熱に強いスーパー納豆菌になります。
乳酸菌が納豆菌に耐熱バリアを張って、腸まで送り届けるのです。
食べたいように食べたらいい
納豆菌は、乾燥や熱、酸に対して耐性が強く、100℃以上に加熱しても、マイナス100℃に冷やしても死滅しません。
納豆汁に入れる程度（90℃前後で数分）ではほとんど死滅しません。
100℃で30分間加熱殺菌しても、胞子は生き残ることができます。
冷たいの大好きなんで無理ですおつ
卵に関しては卵白が悪さしてるわけだから正確には卵白のアビチンが悪さしてるわけだから卵黄だけ乗せれば生でも問題ない
食べるか食べないかだと思う 自分は生卵が苦手なので熱々のご飯に卵を混ぜてから納豆と一緒に食べてます。
大根おろし納豆もメチャメチャ美味しいです
冷蔵庫からすぐ出した納豆を卵と混ぜて揚げて食ってた。
子供の頃に祖母が納豆とお米は別々にして食べてたので自分もそうやって食べてる。ご飯に乗せるとかえって食べづらいし・・・あとネギを混ぜたりアボカドと和えたり
国産大豆の納豆がたまに安くなってる時にまとめ買いして冷凍しておきます
うめぇから食う、それでいいじゃないか
炊きたてのご飯に納豆のせたって70度になんて絶対ならないから問題なし。
炊きたてのご飯食べて口を火傷した人いますか? しかも納豆はいくら室温においても炊きたてご飯より温度が低いから、熱々のご飯から熱を奪ってもそんなに熱くなりようがない。
最悪な食べ方（笑）納豆を楽しめなくなる考え方では？そんな効果より納豆を最高に美味しく食べたい笑
美味しい食べ方で食うのが1番
好きなように食ったらいい笑
最悪と言うほどのものではない
食に関して健康効果だけを捉えるなら、多くの調理法やレシピは最悪という事になるだろう。
うまいからなんだって良いんだよ
高温はダメ
冷蔵庫から出して直ぐはダメ
面倒くせー
納豆は最後にご飯に乗せるからたぶん温度は低めだと思う。国産の大豆で茨城県産のしか食べない。ああ、くめ納豆はミツカン酢だから敬遠してる😂
別に最悪な食べ方ではない
多少栄養素が無駄になるだけ
ご飯に乗せたりするの好きじゃないから、いつも付属のたれで混ぜそのまま食べてたが、どうやら良いようだな。
5以外は余計なお世話だ
納豆キナーゼのポテンシャル引き出すために納豆食ってないんだわ😂
③かきまぜるといけないという理由がない。かきまぜるほど旨味が増すのなら、かき混ぜる方が良いのではないか。いい加減なこと言わないでください。
納豆は体内で常温になりつつあるからそれなりに吸収はあるんちゃう？😮🍚
「悪い作用が生じる」のではなく「良い作用が減る」だけなので最悪は言い過ぎだと思う
夜に納豆食べてる俺はいいってことか
別にさ美味しく食べれればよくね？
俺はご飯に納豆をかけたのにさらに味噌汁をぶっかけて食ってるけどな。これがウマいんだわ。お前らも騙されたと思っていっぺんやってみ。
納豆とコク旨キムチを一緒に食うとめちゃくちゃ美味いんだよ。口めっちゃ臭くなるからやめたけど
油揚げにネギと納豆とキムチ入れて焼くのも駄目なのか！？
ナットウキナーゼだけを重要視しすぎ
朝昼夜いつ食べてもメリットはある
「最悪な」は煽りにしても言い回し良くないね
納豆は元々は味噌汁の具
江戸の長屋には毎朝、納豆、豆腐、青菜の三点セットを売りに来てた
神経質なやつ大嫌い
自分、牛丼屋２軒に勤めてたから知ってるけど、納豆キナーゼっていうのは６０度位で死滅するし冷凍にも弱いので、牛丼屋はホボ冷凍保存なので解凍して店内で出すころには納豆菌は一旦消えてる。ナットウキナーゼが消えても、大豆の栄養やﾋﾞﾀﾐﾝKは残るので、血栓溶かしや高血圧の人以外は問題薄い。卵黄と一緒に食べるのもビオチンが阻害されて美肌や納豆にわずかだけ含まれるビオチンの働きが減るだけなので、そんなに気にすることもない。今の食糧爆上がりの日本で納豆を食べる回数を減らす方がキツイ
そんな事よりプラの容器のままでガシャガシャ混ぜない方が良いよ
ホカホカご飯とひんやり納豆の組み合わせが結局上手いし、上手く調和されて50℃未満で食えるんじゃね？
納豆キナーゼレディー
納豆にめかぶを入れて食べる
これがまた美味いんだわ〜😋
納豆で痛風ってバカなの？
プリン体の含有量知ってます？
混ぜてからタレいれる方がいい。茨城の人は混ぜる前に入れないって
黙れ 食べ方に文句言うやつはよほどいい食べ方をしてるんだろうなー 合成ボイスでタダメシをいただこうとする君はどんな食べ方をしてるんだい？
白身だめなの！？
生卵＆納豆ご飯にしてたわ