レンジで簡単！無限ねぎだく蒸し鶏
㊗️初書籍🎉
【やる気１％ごはん】
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【材料】
鶏むね肉 1枚（300g）
料理酒 大さじ4
長ネギ 1本
ごま油 大さじ4
鶏がらの素 小さじ2
※ラー油
※白ごま
【作り方】
①胸肉の皮をとり耐熱容器へ移したら料理酒大さじ4と和える
②ラップして600w3分チン、ひっくり返して再度3分チンしたらほぐす
※フォークでほぐすと楽チンです！
③長ネギ1本を斜めにスライスする
④②、③、ごま油大さじ4、鶏がらの素小さじ2で味を整えたら完成
お好みでラー油や白ごまでどうぞ！
さっぱりヘルシーなのに食べ応えのある胸肉アレンジをぜひ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play15624.html
#ねぎ塩だれ,#むね肉レシピ,#shorts
24件のコメント
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③長ネギ1本を斜めにスライスする
④②、③、ごま油大さじ4、鶏がらの素小さじ2で味を整えたら完成
お好みでラー油や白ごまでどうぞ！
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ラー油買い忘れた〰️😅
今日やろ 材料あるわ
やる！
海外にいて、料理酒が買えないのですが何で代用できますか？
うまそおおおおおおお
これめっちゃ美味かった
慣れれば10〜15分くらいで作れそうなおつまみ。美味そう
えのき足しても美味しそう😋
これよぉ!これを待ってたの❤
料理酒はなくてもいいですか？
美味しそ！朝ごはんとかにもヘルシーでよさそうですね〜。
これネギ以外でのオススメ代用食材ってありますか？
これやりました簡単やし箸がとまらないですかみ😂❤ありがとうございます😢
これ、やってみようかな！料理酒買って。そうみしゃんたんの粉いけます？蒸し鶏作って冷凍保存したら別の料理にも、応用できますか？
チンした後って容器にある料理酒は捨てるんですか？
キュウリ和えても良さそう🥒彩り的に😊今日旦那のおつまみに作ってみます。
鶏ガラの元ってニワトリやん
いつも手軽に出来る料理レシピをありがとう。
ライスに乗っけて食べたい
お弁当に採用させて戴きます、
ちょ〜うまそー😋
いやマジ簡単で美味しかったです！フォークで割くと言う発想は無かったので教えて下さってありがたいです。
フォ―クでほぐすのいいですね！これは美味しそう😋つくります！
あーこれは美味いやつ😍
絶対美味いですね💕︎
しかし…この耐熱容器…めっちゃいいなぁ🤔✨