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@kumi_kenkou_gohan on 2023.08.23 11:19 【チンゲン菜炒め】材料 チンゲン菜 2株 ニンニク 適量 鶏ガラだし 小さじ1/2 塩 ひとつまみ 粗びきこしょう 適量 作り方①チンゲン菜を食べやすい長さにカット②フライパン油をひき、ニンニクを入れる。③チンゲン菜の茎を30秒位炒める④葉、☆を入れて20秒位炒める ※炒めすぎると、水っぽくなるので、炒めすぎない。 （シャキシャキ食感のため）
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【チンゲン菜炒め】
材料
チンゲン菜 2株
ニンニク 適量
鶏ガラだし 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
粗びきこしょう 適量
作り方
①チンゲン菜を食べやすい長さにカット
②フライパン油をひき、ニンニクを入れる。
③チンゲン菜の茎を30秒位炒める
④葉、☆を入れて20秒位炒める
※炒めすぎると、水っぽくなるので、炒めすぎない。
（シャキシャキ食感のため）
音源使ってくれてありがとう！！😋
ええやん
バカ