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@朧月-m8c on 2023.11.13 14:32 豆腐150gを潰す。卵1個、カニカマと青ねぎ適量、麺つゆ大1をラップをしいた器に入れてレンジで500w5分。 お水大2、しょうゆ、酢、砂糖各大1片栗粉小1を混ぜてレンジで2分
@ちゃんこまい on 2025.03.05 23:38 2回作りました!卵1個っていうのが手軽だし、カニカマ入れることで風味が増して豆腐感ほぼないし、茶碗蒸しより食べ応えあって最高です。カニカマはちょっと良いやつ使うと激うま!!餡はポン酢で作りました!ありがとうございます!!
27件のコメント
めっちゃ良いですね‼️
調味料が…
たぶん豆腐の個性が強すぎてこれじゃない感がして後悔しそう
なんでそんな浅い器にした?😂
簡単で良い
片栗粉の玉気になる…
美味しかったのコメント無くて作るの躊躇してます。
作って食べたい😂誰か作ってちょ🙏🤗👏
食べたーい( ´ ▽ ` )ノ
砂糖をラカントにしたらもっとヘルシーですね
茶碗蒸しみたい🎉
可愛い😊
豆腐150gを潰す。
卵1個、カニカマと青ねぎ適量、麺つゆ
大1をラップをしいた器に入れてレンジで
500w5分。
お水大2、しょうゆ、酢、砂糖各大1
片栗粉小1を混ぜてレンジで2分
美味しそう 作ってみますね
美味しそ♥登録しました
ショートの保存やりたい😊
なるほど、お豆腐を使っているので、お腹も、いっぱいになりますね🎉
美味しそうです♡
餡が濃かったので調節が必要かな
ネギがなく紫蘇で代用しました
とてもおいしかったです❗️
美味しかった!
美味しい!これはいい^_^
カニカマなかったので、ささみのゆがいたものを代用しました!
かに玉食べたいと思っていたんです。ありがとうございます❤シナモロールの器かわいい😊
あら(*^^*)簡単︎︎👍
バズってるんですね。
たくみさん!凄い👏またアイデア爆発❤
砂糖が気になるから作ることはないだろうな
とても美味しかったですよ!
ありがとうございます!(´▽`)
美味しそうですね〜痩せたいので、すぐに作って食べたい😂
2回作りました!卵1個っていうのが手軽だし、カニカマ入れることで風味が増して豆腐感ほぼないし、茶碗蒸しより食べ応えあって最高です。カニカマはちょっと良いやつ使うと激うま!!餡はポン酢で作りました!ありがとうございます!!