【会社で痩せる】OLの方必見！スープジャーで作る！材料入れるだけの超簡単な『トマトチーズリゾット』【材料入れるだけ｜ダイエット｜スープジャー】

【会社で痩せる】OLの方必見！スープジャーで作る！材料入れるだけの超簡単な『トマトチーズリゾット』【材料入れるだけ｜ダイエット｜スープジャー】

概要欄まで見ていただきありがとうございます🔥
皆さん、オートミールを会社に持って行った事はありますか？
ぜひ、簡単に作れるので持って行ってみてください！
持って行った方はコメント欄で教えてください！

▶︎トマトチーズリゾットスープジャー
【材料】
・オートミール　　　　　 ▶︎30g
・トマトジュース　　　　　 ▶︎1本
・コンソメ顆粒タイプ　　　 ▶︎小さじ1杯
・糖質0gサラダチキン 　　 ▶︎セブンイレブン1袋
・とろけるチーズ　　　　　▶︎ひとつまみ
・塩コショウ　　　　　　　▶︎少々

【ざっくりカロリー】
約303kcal

こんな方にオススメチャンネルです！
・オートミールレシピを知りたい
・ダイエットメニューに苦手意識がある
・食事制限がなかなか続けられない
・美味しい食事でダイエットしたい

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自己紹介：ペイ
▶︎健康運動指導士
▶︎健康運動実践指導者
▶︎ダイエットインストラクター
▶︎NSCAーCPT

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