ハーバード大学式野菜スープの作り方 ハーバード大学式野菜スープはファスティングの準備食・回復食にも最適です。野菜のファイトケミカルを利用して腸内環境を整えましょう。 冷凍保存すると野菜の細胞膜が壊れてファイトケミカル成分をさらに効率よく取り込めます。 Complete in the microwave sausage recipes ウインナーレシピ ぽかぽかデトックスさつまいもと野菜のレンチンスープ レンジで完結×ウインナー レンジで完結×ウインナーレシピ
@sakanatsuri on 2022.03.29 04:15 残った鳥の骨、牛すじ、などを加えて味と蛋白質を加えて作ります。 コラーゲンで健康そのもの。 キャベツ、ニンジン（皮ごと）、玉ねぎ、セロリー、ローリエの葉、パセリ、ネギなど冷蔵庫に有る物何でも。 豆類（灰汁抜きして、先に煮て置く）やポテト（後で加える）を加えれば、炭水化物も摂れる完璧なスープが出来ます。 カレー味にしてもおいしい。 玉ねぎの皮は、カビが生えている事が有るので使いません。 手間がかからないので、いつも作ってます。 朝はオートミールを加えて完璧な朝食。
7件のコメント
このスープは本当に効果ありますね、なにより痩せるし、免疫力上がるから冬にはいいですね
残った鳥の骨、牛すじ、などを加えて味と蛋白質を加えて作ります。 コラーゲンで健康そのもの。 キャベツ、ニンジン（皮ごと）、玉ねぎ、セロリー、ローリエの葉、パセリ、ネギなど冷蔵庫に有る物何でも。 豆類（灰汁抜きして、先に煮て置く）やポテト（後で加える）を加えれば、炭水化物も摂れる完璧なスープが出来ます。 カレー味にしてもおいしい。 玉ねぎの皮は、カビが生えている事が有るので使いません。 手間がかからないので、いつも作ってます。 朝はオートミールを加えて完璧な朝食。
味付け何も無いし😭味は旨いのか⁉️
玉ねぎ嫌いだけど、入れなくても大丈夫ですか？それか別の野菜で代用できますか？
逆流性食道炎にも良いでしょうか？
炒めてからニコンではだめなのでしょうか
自動調理ポットで作っても効果は同じでしょうか？