【超しっとり】もうパサつかない！鶏胸肉の茹で方 アレを揉み込むだけでしっとりジューシーに
パサツキがちな胸肉を超しっとりと仕上げる方法、みなさん知っていましたか？
筋トレやダイエットをしている方は特に必見です！( ・∇・)
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#高タンパク低脂質 #鶏胸肉の茹で方 #ダイエット #鶏胸肉しっとり #鶏胸肉レシピ #筋トレ #タンパク質 #鶏肉 #ちぇるクッキング
22件のコメント
揉み込んだ後砂糖は洗い流すんですかね？
それともそのまま塩水に入れるのでしょうか？
なるほど、簡単な下準備でしっとりジューシーになるんですね。
油淋鶏ソースも美味しそう！
どうして砂糖なのか分からなかったけど、数字があると信憑性高いし、分かりやすくて助かります！
わかりやすくて、聞きやすかったです💖
ありがとうございます😊
自炊初心者すぎて余熱でほんとに火が通ってるのか心配になる
すぐ作りたいのに耐熱ポリ袋がなかったので、お湯に入れるだけレシピありがたいです！
火加減気にしたりせずに出来て
油淋鶏のタレまで💕
サイコー過ぎるぅ〜〜❤❤❤
余った分を冷凍して、解凍する時はレンジに入れたら大丈夫ですか？
砂糖もみこんだほうが絶対いいんだろうけどカロリーあがるんだろうか………😢
3時間放置というのがこのレシピの厳しいところ、、、
これって砂糖分カロリーは上がっちゃいますか？🤔
ありがとうございます🥰
お砂糖、ちょっとびっくり❣️
作ってみます💕💖
パッサパサ、なんならカチカチの鶏胸肉を頑張って食べてる時にこの動画に出会いました。
今日帰ったらやってみます！！！！！！！！！ありがとうございます🫶
動画1本にあらゆる知識が詰め込まれていて最高。
塩…少し…結構入れてるように見えたけどどれくらい入れればええんや…
何分茹でますか
最初から水から沸騰させるのではなく、赤印のお湯から沸騰させるんですか?
3時間放置する意味が分かりません。
とっくに冷めてるのでは？
塩を少し？たくさんいれてるやん
砂糖かけ過ぎ後のスープが甘すぎで、使えない
がっかりです😢
とっても役に立ちました。
ありがとうございました。
😃