トマトと鶏胸肉があればこれ!! #shorts

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シーザーカプレーゼ
難易度★☆☆ ⏰ 15分💲300円

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回は鶏胸肉とトマトを使ったレシピです。
素材はダイエット食材なのでタレだけでもカロリー足していきましょう!!

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

材料
鶏胸肉 1枚
酒大さじ1
トマト 1/2個
ごま適量
A 牛乳大さじ1
A マヨネーズ大さじ1
A 粉チーズ大さじ1
A レモン汁約5滴
A パセリ適量
A 粗びきこしょう適量
B パセリ適量
B 粗びきこしょう適量

作り方
1 鶏胸肉の皮を剥き、フォークで穴をあけ、酒をかけ、600Wの電子レンジで6分加熱する
2 トマトのヘタを切り、0.5cm間隔に切る
3 1を0.5cm間隔で切る
4 2、3を交互に並べ、混ぜたA、Bをかける

ワンポイント👌
鶏胸肉がない方はささみでもOK!!🔪

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