☆冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪

#冷凍ストック #作り置きおかず #お弁当のおかず

忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで！カニカマと長ねぎの塩にんにく味にしました♪

【材料】6個分

カニカマ…1パック
長ねぎ（斜め切り）…1本
にんにく（みじん切り）…小さじ1
ごま油…大さじ1
酒…大さじ1
鶏がらスープの素…小さじ1/3
塩・こしょう…適量

【作り方】

①フライパンに、ごま油を熱し、にんにくに香りが出たら、ほぐしたカニカマと長ねぎを入れて炒める。

②【①】に、酒と鶏がらスープの素を加えて塩・こしょうで味を調えたらおかずの出来上がりです。

③レンジカップ8号をタッパーに並べて【②】を入れ、冷めたら蓋をして冷凍します。

④お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。

【コツ・ポイント】
カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです☆
一般的に多く使われている「8号」サイズにしました♪

【クックパッド】
https://cookpad.com/jp/recipes/18930129

——————————————————————–
** ♪bvivid の Home Cooking Recipes♪ **
https://ameblo.jp/bvivid-blog/
——————————————————————–