ワンパンロールキャベツ #ワンパンレシピ #ロールキャベツ

見やすいレシピはこちら→ https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/478591

🍀チーズとろける♪⁣
【ワンパンロールキャベツ】
        重ねて簡単😋 ⁣

フライパンに⁣
ひき肉とキャベツを重ねて火にかけるだけ! ⁣
簡単ほったらかしでできる♪ ⁣
ビッグなロールキャベツです。 ⁣
最後にチーズをかけて🧀⁣
子供も大人も⁣
喜ぶこと間違いなしです😚⁣

調理時間:10分(煮込み時間20分を除く) ⁣
材料 ⁣
3人分 ⁣
キャベツ 700g(1/2玉)⁣
牛合いびき肉 300g(1パック)⁣
玉ねぎ 1/2個⁣
  とろけるチーズ 100g⁣
カットトマト缶 1缶⁣
おろしにんにく 3~4㎝チューブ⁣
オリーブオイル 大さじ2⁣
ケチャップ 大さじ3⁣
顆粒コンソメ 小さじ1⁣
 ウスターソース 小さじ1
片栗粉 大さじ1/2(水小さじ1で溶く)⁣
酒 大さじ3⁣
塩こしょう 少々⁣
ドライパセリ 少々⁣

作り方 ⁣
下準備 ⁣
・玉ねぎは皮をむいて繊維に直角に5㎜の薄切りにする。 ⁣
・キャベツは外側の3枚をとっておき、⁣
 他はザク切りにし、耐熱容器に入れて⁣
 電子レンジ600wで5分加熱する。 ⁣

1 ⁣
フライパンにオリーブオイル大さじ1をなじませ、玉ねぎを広げる。 ⁣
2 ⁣
牛合いびき肉をほぐしながら全体に広げ、⁣
おろしにんにくを塗りつけ、⁣
顆粒コンソメを全体にふり塩こしょうをふり、⁣
オリーブオイル大さじ1/2をまわしかける。 ⁣
3 ⁣
レンチンしたキャベツを広げ、塩こしょうし、カットトマト缶、ケチャップ、酒をその上に回しかけ、⁣
キャベツの葉を3枚程度かぶせてフタをする。 ⁣
4 ⁣
弱目の中火にかけて15分ほど蒸し煮にする。 ⁣
5 ⁣
フタを取って、⁣
5分ほど水分を飛ばしながら煮詰める。 ⁣
※このとき、灰汁が出ていたらすくってください。 ⁣
6 ⁣
ウスターソースを加えて味をととのえ、
水溶き片栗粉を加えてトロミをつけ、⁣
仕上げにチーズをのせてとろけたら出来上がり。
7
1人分ずつ、切り分けてお皿に盛り付け、ドライパセリを振る。 ⁣

ポイント ⁣
*煮込むときに火が強すぎると焦げ付きますので、⁣
フタをして蒸しながら⁣
弱めの中火でじわじわと加熱していくのがポイントです! ⁣

#ワンパン #ワンパンレシピ #ロールキャベツ #春キャベツ #ロールキャベツレシピ

45件のコメント

  1. 凄いな、ずぼらて何❔。すごい手間が掛かっているじゃないですか。家庭料理は、家族だけ、の秘密、だから、作り方なんてどうでもよくって、栄養があり美味しいければ何でもいい、だがすごいおいしそうだし、プロですね。

  2. うちの主人は、トマト、チーズが、苦手なんですよ他の材料のレシピも、宜しく❗ちなみに子供は大絶賛、又作ってと材料を買ってきたんです

  3. ロールキャベツ大好きなのに、手間がかかるので年に何回かしか作らなかったんですけど、これなら気軽に作れそうで嬉しいです☺️素敵なレシピありがとうございます❤

  4. これナイスアイデア!
    早速今日の夕飯これに決定です! 
    ありがとうございます🤗

  5. 作ってみました
    ほんとにロールキャベツでした🎉
    目からウロコな発想、尊敬しています🙏🌟

  6. 毎度作ってみたい気持ちにかられる!
    どれも簡単で美味しそう🤤
    マジ天才👏

  7. ロールキャベツ、ギョウザ、ハンバーグはやってあげたいけどなかなか出来ない三大献立でした😂
    今日作ってみます。美味しく出来ると良いな❤
    素敵なレシピありがとうございます😢

  8. これ作ってみたけどほんっっとうに美味しかったです!!!
    退院したばかりで食欲があまりない母でもたくさん食べれました!!
    ありがとうございます!!!

  9. すごい、またまたアイデアが天才😮手間のかかるロールキャベツのハードル下がりそう。早速挑戦してみます。

  10. ロールキャベツって、キャベツで挽肉挟んでるだけだから、この方法で十分いけますよね。巻かないロールキャベツですね。

  11. はぁ〜〜すばらしい!!!
    もう全部ぶち込んじゃえばいいのよね〜❤笑
    美味しけりゃいいのよ😂
    いつもありがとうございます❤

  12. 作ってみたらロールキャベツではなかった。だけど、キャベツの美味しい煮込みでした。いつも見てますが、工夫が素晴らしい👍

  13. 食材は玉ねぎ・キャベツ・チーズ。調味料はにんにく、塩コショウ、白ワイン、ケチャップ、生クリームでしょうか?数十年食べたいと思っていたけど、手間がかかるので諦めていました。チャレンジします。

  14. 見やすいレシピはこちら→ https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/478591

    🍀チーズとろける♪⁣
    【ワンパンロールキャベツ】
            重ねて簡単😋 ⁣

    フライパンに⁣
    ひき肉とキャベツを重ねて火にかけるだけ! ⁣
    簡単ほったらかしでできる♪ ⁣
    ビッグなロールキャベツです。 ⁣
    最後にチーズをかけて🧀⁣
    子供も大人も⁣
    喜ぶこと間違いなしです😚⁣

    調理時間:10分(煮込み時間20分を除く) ⁣
    材料 ⁣
    3人分 ⁣
    キャベツ 700g(1/2玉)⁣
    牛合いびき肉 300g(1パック)⁣
    玉ねぎ 1/2個⁣
      とろけるチーズ 100g⁣
    カットトマト缶 1缶⁣
    おろしにんにく 3~4㎝チューブ⁣
    オリーブオイル 大さじ2⁣
    ケチャップ 大さじ3⁣
    顆粒コンソメ 小さじ1⁣
      ウスターソース 小さじ1
    片栗粉 大さじ1/2(水小さじ1で溶く)⁣
    酒 大さじ3⁣
    塩こしょう 少々⁣
    ドライパセリ 少々⁣

    作り方 ⁣
    下準備 ⁣
    ・玉ねぎは皮をむいて繊維に直角に5㎜の薄切りにする。 ⁣
    ・キャベツは外側の3枚をとっておき、⁣
     他はザク切りにし、耐熱容器に入れて⁣
     電子レンジ600wで5分加熱する。 ⁣

    1 ⁣
    フライパンにオリーブオイル大さじ1をなじませ、玉ねぎを広げる。 ⁣
    2 ⁣
    牛合いびき肉をほぐしながら全体に広げ、⁣
    おろしにんにくを塗りつけ、⁣
    顆粒コンソメを全体にふり塩こしょうをふり、⁣
    オリーブオイル大さじ1/2をまわしかける。 ⁣
    3 ⁣
    レンチンしたキャベツを広げ、塩こしょうし、カットトマト缶、ケチャップ、酒をその上に回しかけ、⁣
    キャベツの葉を3枚程度かぶせてフタをする。 ⁣
    4 ⁣
    弱目の中火にかけて15分ほど蒸し煮にする。 ⁣
    5 ⁣
    フタを取って、⁣
    5分ほど水分を飛ばしながら煮詰める。 ⁣
    ※このとき、灰汁が出ていたらすくってください。 ⁣
    6 ⁣
    水溶き片栗粉を加えてトロミをつけ、⁣
    仕上げにチーズをのせてとろけたら出来上がり。
    7
    1人分ずっと切り分けてお皿に盛り付け、ドライパセリを振る。 ⁣

    ポイント ⁣
    *煮込むときに火が強すぎると焦げ付きますので、⁣
    フタをして蒸しながら⁣
    弱めの中火でじわじわと加熱していくのがポイントです! ⁣

  15. ありがとうございます!
    材料にウスターソース書いてあるけど工程の方に書いてなかったです💦

  16. このレシピ、すごく感動しました🥹
    仕事してたらロールキャベツ作りたくても作る時間が無かったので…
    家族のために作ってあげたくなりました。いつも素晴らしいレシピをありがとうございます。

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