【おうちごはん】3日で2kg痩せる⁉︎サバのトマトスープ | 鶏手羽元のタマネギポン酢煮 | POCHi KITCHEN #01

【おうちごはん】3日で2kg痩せる⁉︎サバのトマトスープ | 鶏手羽元のタマネギポン酢煮 | POCHi KITCHEN #01

みなさんこんにちは
POCHiですʕ•ᴥ•ʔ
この度はご視聴ありがとうございます＊

私はフリーランスで
オリジナルアクセサリーの
デザイナーとクリエイターをしている者です💍

今日は初めての料理動画です🎥
2品作ったので
ちょっとごちゃごちゃしてしまいましたが、、
生温かい目でご覧頂ければと思います🙇🙇

半分残すのが嫌だったので
スープのお野菜もレシピより多く使いましたが
美味しくできました！

お料理したりしてお家時間楽しみましょう＊

◉材料
【鶏手羽元のタマネギポン酢煮】
鶏手羽元
タマネギ　1〜2個
ポン酢
てんさい糖
味の素
ブラックペッパー
料理酒
玉子(入れなくても大丈夫です)
※こちらは私のフィーリングレシピのため
正確な分量は不明です🙇
お好みに味付けしてください🙇🙇
タマネギとポン酢があれば
きっと美味しくできます〜！

【サバのトマトスープ（1日分）】by Atsushiさん
サバ水煮缶…1缶
トマト缶…400g
セロリ(粗みじん切り)…1/2本
タマネギ(粗みじん切り)…1/2個分
ニンニク(粗みじん切り)…2片分
固形コンソメ…2個
赤唐辛子…2本
オリーブオイル…大さじ1
塩・ブラックペッパー…適量
水…200ml

◉レシピ引用
こちらの本を参考にさせていただきました☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◉POCHiのSNSなど

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アトリエと日々の手仕事日記
商品のカタログのような感じです
https://www.instagram.com/atelier_pochi/

#一人暮らし #おうちごはん