ほぼ10分ほどで出来てしまう!ヘルシーで超美味しい簡単【キャベツとブロッコリーの蒸し煮】

冷凍ブロッコリーを使ってるので茹でる時間がなく時短で美味しい【キャベツとブロッコリーの蒸し煮】

@シングルマザーおかん節約料理

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〈材料〉2人分
キャベツ【2枚】
冷凍ブロッコリー【80~100g】
ごま油【大さじ1】
七味唐辛子【適量】

〈調味料〉
白だし【大さじ1】
減塩醤油【大さじ2】
みりん【大さじ2】

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19件のコメント

  1. こんにちは😆
    蒸し煮簡単で美味しそう(>ω<)
    残っているキャベツ、ブロッコリーがあるので一品作ります👍
    お昼に日清太麺焼きそば作って頂きました。
    私好みの味でとても美味しかったです😋
    いつも感謝✨
    ありがとうございます♡

  2. OKAN san こんちわ😊
    これ、やった事あるかも🤔確か味付けは マヨネーズ+醤油やったと思う😅
    これも絶対美味しいし、好きな味やな😁
    早速 Cooking&Myレシピ入り 決定😋
    木曜日も何時もの時間に会おうな🫡楽しみに待ってる〜🤗✨ 
    コメント No.002

  3. これ絶対に作れます💪😄
    ほぼブロッコリーとキャベツはあるので(笑)またチャレンジしたいと思います。簡単レシピ助かります🙇😆👍🏻

  4. ヘルシー大好きなお年頃です♪
    おかんさん長寿レシピをありがとです🫱🏻‍🫲🏼キティちゃんのお皿可愛いですね🥰

  5. 意外と同じ組み合わせで
    食べへんやつやー🙃
    これはごはんと唐揚げと一緒に

    食べたいやつです✌😁

  6. 余すところなく材料を大切に料理している姿有り難うございます。簡単で美味しそうな料理感服です。応援しております。

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