1週間アボカドだけで生活したら何キロ痩せるのか!?【検証】
栄養たっぷりで美味しい、女性に大人気の食べ物といったら何でしょう?
そうです!アボカドです!!今回は調味料、調理法は自由ですが食材はアボカドのみでショータが1週間生活します!!
果たして1週間後体にはどんな変化が起きているのか!?そして何キロ痩せるのか!?
たくさんのアボカド料理を作っているのでよかったら参考にしてみてください!!
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素材提供 PIXTA
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38件のコメント
しょうちゃん1週間お疲れ様でした。料理ができる男の子はいいよね~👍しょうちゃんは寝癖もかっこいい💕
週に一度あげてほしいくらい
好きな企画。(笑)
身体壊さない程度に
頑張ってくたさい ( ˙˂˃˙ )
アボカドユッケ(ごま油&塩)美味しいよね💓
料理してる姿にめっちゃ癒された( ∩˃ ᵕ ˂∩ )💓
一週間シリーズ3人の中で唯一しょうちゃん料理してましたね。お弁当もちゃんと作っていてすごいです!!!
一週間シリーズの後だったからこそ動画で食べてた五丁目ハウスのラーメンとご飯は最高の笑顔でしたね🌟
しょうちゃん1週間生活お疲れ様でした。いっそんさんと同じで最後には ありがとうと感謝の言葉で締めくくっていて やはりいいなぁと思いました。
楽しく拝見しました。ありがとうございます。
しょうちゃん 女子力高い💓
っていうか かわいすぎる〜❤️
1週間おつかれさまでした✨
妊娠中アボカドにめっちゃハマって毎日毎日3個とか食べてたなあ
ポッカレモンと塩胡椒で食べるとおいしいよ!定番のわさび醤油もいいよね
ちなみに太りました(笑)
自分には幸せな企画だ。
マイケル・ジャクソンはアボガドとナッツとフルーツばかり食べていたそうな…
三人三様のチャレンジで楽しかったです!
同じ動画内で時系列を合わせても良かったかな…と思いました〜
急におすすめ出て来たんだけど
ちゃんと揚げ物作ってるところがすごい!
揚げ物ってほんと面倒、、、
三人の中で一番身体には良さそうな挑戦でした😊
1日アボカド1個じゃ、
カロリー足りないのでは、、??
これはきついわー。
真似できない!!
しょーちゃんのメガネ&パーカー姿にきゅん♡
しかも中々見ることできない
しょーちゃんのキッチン動画で
嬉しいー(*´∀`)
寝起きのしょーちゃん可愛いかよ♥️
背景の安室さんが気になるwww
ワタナベマホトのけっこうまえの家とおんなじやん
しょーたさんの部屋、女の子っぽくて可愛いですね❤️にゃんちゃんや、ぬいぐるみや水玉の菜箸😋
こういうのはリーダーに任せたらいいのにw😆
しょうちゃん頑張ったね😉👍✨
アボカドと牛乳、砂糖を入れて混ぜると美味しいよ
アボカドは刺身風に食べると美味しいですよ
醤油
わさび
だけ
アボカド
美容にもいい
冷え性改善や美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪の燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富。 肥満や便秘予防に効果的な食物繊維は、ごぼうと同等量も含まれます。 また、アボカドの脂質は、悪玉コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸が主。
The obest
しょうちゃんさん✨お疲れ様ですー(*゚∀゚)ゞ❗
痩せましたね‼️スゴいですo(>∀<*)o✨❗️
アボカドは朝1番に食べるだけで
血糖値が何を食べても一気に上がらないらしいですよ‼️
血糖値が気になる大食いをする前などにオススメです😄👍
片栗粉余ってもったいない~(笑)
初めましてm(_ _)m
アボカド調べたら何故か辿り着きました。メープルシロップと聞いて気分悪く成りました😁
最後まで観てみます。
るみ
一週間生活始める前に、効果調べたほうがいい気もする。(^_^;)なんでも
アボカドは
刺身もオススメ
マグロ感覚で食べる
醤油とわさび
唐揚げにすると美味い!
ブスやね
おもしれー
2キロしか痩せないんだな
やらんとこ
アボカド好きには一週間アボカド生活は嬉しく思う🥑
アボカドのオリーブオイル🥑と塩 美味しいよねー❤️
やってみる!アボカド大好き
全体的に脂質過多だけど、炭水化物少なめだから水分抜けただけだね!