ふわもち！オートミール蒸しパンの作り方
ふわふわもちもち〜！冷めてもふわふわなオートミール蒸しパンの作り方です！
全量で
218kcal
P:14.4g
F:8g
C:22.2g
(ラカント使用時)
これめちゃくちゃ優秀じゃないの🤭❤
《材料》
A
オートミール・・・２０g
おからパウダー・・・１０g
砂糖(ラカントでも可)・・・２０g
ベーキングパウダー・・・４g
★好みでココアパウダー/抹茶パウダーなど・・・３〜５g
B
プレーンヨーグルト(無糖)・・・５０g
水・・・２０〜３０g
卵・・・１個
17件のコメント
いつもインスタ拝見しています！♥
動画だと尚見やすいですね💕
お手本にしつつ頑張ります！
オートミールのパンケーキの材料で蒸した感じですね！
いつも試してダイエット頑張ってます！
応援してます📣
概要欄にカロリーとPFCバランス書いて貰えると嬉しいです!!
ここ数ヶ月あやのさんレシピのものしか食べてません❤️
youtube豆知識も多くて嬉しすぎます。たくさんあげてください！！
インスタいつも見させていただいていて色々なレシピを作らさせていただいてました😆全て本当に美味しくて、このレシピも本当に美味しかったです！
おから蒸しパンを他の方のレシピで作っていましたが最後は無理矢理食べるくらいだったのですが、こちらの蒸しパンはすごく美味しく作れて感動しました✨サイリウムなしでもすごくもちもちになってこれが家で簡単に作れるのは嬉しいです！
私は甘さ控えめが好きなので次回作るときは少しラカントを減らして作ってみたいと思います💖
質問ですが、
このオートミールはミキサーで
砕いても大丈夫でしょうか？
美味しい‼️おからパウダー&オートミールケーキレシピの最強です‼️
ラカントをキシリトールにかえても大丈夫ですか？
サイリウム入ってないのにモッチモチ〜！
抹茶、紫芋パウダー、苺パウダー色々試してます🍡
早速、作ったよ。めちゃくちゃ美味しいです。
ヨーグルトおからパウダーベーキングパウダー走って買ってきます
甜菜糖で作ってみました。
手が滑ってwヨーグルトが少し多めになったので、お水を入れなかったけど、凄くふわふわに出来上がりました。
今までおからパウダーのパサパサ感がどうしても苦手だったけど、おからを1ミリも感じなかった！
タッパーのふたや取り出し方のコツも参考になりました。
朝ごはんやおやつの定番になりそうです。
はじめまして。おからやオートミールの蒸しパンはいろいろ試していますが、
両方入っていてしかもしっとりで美味しいのはこちらが今までで一番な気がします。
これからリピ決定です♪
ヨーグルトをオイコスに変えて作ってみました(°∀° )/
凄く美味しくて満足感が半端ないです！！
リピ間違いなしです⸜( ´ ꒳ ` )⸝
ヨーグルト入れないで作ってみました！
美味しかったです💕
オートミールパウダーを使って作ってみました！シフォンケーキ？って思うくらいふわふわしっとり仕上がってとても美味しかったです！😋
ラカントじゃなくてハチミツやオリゴ糖でも代用できますか？