【1食200円】毎日これだけ食ってれば絶対に痩せていく食事！

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■材料
鶏胸肉150g
トマト缶１つ
50%OFFカレー粉１つ
コンソメ小さじ2（キューブなら1つ）
ウスターソース大さじ1/2
にんにく適量
野菜適量

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