どう考えても痩せるし安いしウマすぎる。バカみたいに簡単でウマい痩せささみサラダ
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【ささみ冷しゃぶ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【ささみ冷しゃぶ】
長ネギ…1／2本(60g)
ささみ…200g
ポン酢…大さじ3
オイスターソース…小さじ1
砂糖…小さじ1／2
鷹の爪…1本分
塩…小さじ1
小ネギ…適量
ラー油…適量
長ねぎ1/2本60gを水に浸け辛みを抜き水気を絞り、ポン酢大さじ3、オイスターソース小さじ1、砂糖小さじ1/2、鷹の爪1本混ぜておく
ささみ3本200gを叩いて薄くしそぎ切りにし、塩水でサッと茹でバットにのせ冷やす
たれをかけお好みでラー油
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37件のコメント
左手温存してる？
簡単で解りやすい毎日使えそう🎉リュウジさんサンキュー😆💕✨
ササミの筋とるの苦手なので、これは良い🙆♀️真似します
デブる気がしねぇ
叩く、冷凍室｡
👍これだね。やります。
『めんどくさい』私の口癖かもしれません😂
ネギを切る音がサクサク、気持ちいい❗️包丁を研ぐのはめんどくさがってはいけませんね～😅
ポン酢にオイスターソース、美味しそう❗️今晩やってみます😃
休肝日って言って呑んでるの😂凄い好き❤️
味ぽんはポン酢の中でも濃いタイプだから調味料として使うのには丁度いいんだよね…。関西人はポン酢大好きだから，色んなメーカーのポン酢を料理によって使い分けしてるから、ここで味ぽん使う選択は分かる。マヨネーズに味ぽん合わせて使う時も味がちゃんと付いてくれるから良いし、調味料として万能な味ぽんは欠かさず購入してる。
鶏のスジ取らないのは、何故か分かりますか？
『面倒くさいからです』←凄い好き❤😂
美味しそう！ササミいっぱい買ったので今日作ります。他のレシピもいつも作ってます。リュウジさんのおかげで QOL上がってます！
ネギ苦手で、豚肉余ってたんで代用で作ったんやけどちょーーうめ
簡単ではあるが、一つ一つの工程は全部大事とあとでわかった…たれはもったいないと言って家族はご飯入れて食べていた。有難うございます!
茹でささみの作り方、筋とらなくても旨いです！自分はごまドレッシングときゅうりにラー油かけてささみのバンバンジーにして食べてもめっちゃおいしかった
はじめてリュウジさんの動画みましたが開始三分でチャンネル登録しました、ありがとうございます
酒でごまかすんじゃないですよ。うけを狙ってもいるのでしょうが、わざとらしい。酒好きは別として、酒飲まない人間には酒はささみ肉には全く関係ない。酒は脳に障害があるのは実証されています。 はは、ほかの視聴者さんには攻撃されますね。ま、いいか。 それはそれで別として、ささみの調理の仕方ありがたいです。簡単だし、感謝です。
料理配信して、アルコール飲むな❗
カンピロバクターに罹患し、1ヶ月入院。
25年前の、夏の思い出。
今日作ってみました！
家族に出すので私は食べてないですが
動画のように皆様と立呑しながら食べたいですなー❤
トライアルはササミ１６８円で売ってて安い
ササミレーションってなんぞや⁉️
思って聞いてたら
ささみ冷しゃぶね‼️😂Aha～💦
りゅーじさんの動画は冒頭を早送りしない方がいいwww
ごめんなさい
開いた1発目で『嘘つけよ！』って声に出して突っ込んだ😂
昔は鶏 モモ身よかったが今はササミ 胸みのほぅが アッサリで旨い🎵 豚カツも ロースより ヒレカツが旨い🎵な🎉
おれ理系なんだけど、一つ一つの説明が凄い科学的で納得できる リュウジさんは理系でしょ？
フライパン、瓶わら😂発想なかったwww
お酒 飲みながら料理するの、好き！正直ですねー😃
「違くて」とか、いい大人が幼児語なんか使うな!
リュウジ可愛い好き
私も鶏ささみの筋は取りません。食べるとき口のなかで分離して吐き出してもいいし、なんならそのまま飲み込みます。決してまずくはないと思っています。
めん棒で叩くのかと思ったらフライパンで叩いてて夜中に爆笑したw私はこの前、眼鏡のケースで叩きました。これからはフライパンで叩きます😊
ヘルシーなのにかなり美味しくてリピートしてます。
素敵なレシピありがとうございます。
鶏ささみのレシピ見て、麺棒がよく登場するけど、無いんだよなー
って思ってたらラップし出したから
あーやっぱりなーと思ったら
フライパンとか酒瓶でバンバンやり出して
とっても嬉しくなりました
絶対あるアイテムなので今後これにします！笑
メチャクチャ美味しかったです‼️
日頃 リュージさんのレシピで作っていますが何でも美味しい😋
他にいつもTVや雑誌に出てる鼻につく女性の料理研究人いるけどこの人のレシピで美味しかったためしが無い。リュージさんが1番☝️です。いつも ありがとうございます😊
10本で600円の大容量ササミを夏たんぱく質を摂取するのに購入。
そうめんしか勝たないこれからの季節。ドンドンドンと、教えてください〜〜
美味しいのは勿論のこと、以前に体重管理していると言及していたのがレシピにも現れていてダイエッターにも非常に嬉しい所です。カンピロバクターや衛生管理にも配慮しているのもとても好感持てますね✨✨😆
フライパン😂😂😂
りゅうじさんの冷蔵庫三菱？
同じかも！