3日で2kg痩せた/レンチントマト煮込み🍅#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ 【材料】 ・鶏もも肉 300g ・トマト缶 半分 ・ブラックペッパー 適量 ・ニンニクチューブ 5cm（塩抜き中は無塩ニンニク） ・チーズ お好みで（塩抜き中はチーズなしで） 耐熱容器に鶏肉・トマト缶・調味料を入れて レンジでチン。 600w 8分 最後にチーズを入れてまたレンチン1分。 めちゃくちゃ簡単なのに長時間煮込んだくらい美味しいです！ 塩抜き中にもぜひ🤍🤍 Tomato stew dishes トマト×煮込み トマト×煮込みレシピ トマトレシピ 煮込みレシピ 鶏もも肉のトマト煮込み
5件のコメント
にんにくチューブに塩入ってません……？
は？
チーズ
お酒が欲しい✨️
塩コショウ使ってるのに
塩抜き…？？