ポークビーンズ、味噌作り方、大豆サラダ、大豆にはレシチンがいっぱい　説明よんでね

大豆レシピ
大豆にたんぱく質の他に　レシチンが含まれています。
レシチンは脳、羊水に多く含まれている成分です。
レシチンは血管の汚れを包み込んでお掃除してくれ、血液の流れを良くしてくれる大事な成分。赤ちゃんが順調にに成長するのにも大切な栄養素です。

不足すると細い毛細血管が詰まってしまう事もあります。
たっぷり毎日大豆、そのものを是非お召し上がりください。　

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音楽は甘茶さんの曲です。ありがとうございます。