【医師が教える健康料理】究極の免疫改善料理 牡蠣とマッシュルームのスープ
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【医師が教える健康料理】
究極の免疫改善料理 牡蠣とマッシュルームのスープ
みなさん。。お久しぶりです！！
今日から１週間に１回は動画をあげられるように頑張って行きたいと思います！
今回のメイン食材である牡蠣は亜鉛をとても多く含んでいます。
亜鉛は外からの異物に対して作用する自然免疫を一定に保つ作用。
創傷傷の治りを早くする作用。味覚や臭覚の以上改善にも役立ちます。
是非残り短い冬の食材を堪能してください。
材料
・セロリ １本 ・バター、塩、胡椒
・タマネギ：１個
・にんにく：一切れ
・マッシュルーム：3パック
・牡蠣：２パック
・豆乳：２本
・コンソメ：２個
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4件のコメント
お久しぶりです！
頑張りますので皆さん見てください^ ^
初めて声入れてみたんですがどうですか？笑自分では違和感半端ないです笑
途中から声少なめですがちょいちょい入ってるので最後まで見ていただけると嬉しいです😋
お久しぶりです✨お待ちしていました🌸
ナレーションもあって親近感です✨
体に良くて美味しそうなスープ作ってみます😊M🎀💕
お久しぶりです。これからまた宜しくお願いします🤲応援させていただきます。
失礼な物言いですが、先生、声、イケメンですね❤️
先生ご無沙汰しています。動画アップ嬉しいです😆♡
牡蠣はフライにする事が多いですが、スープも美味しそうですね。レストランににでてくるスープみたい☺️
優しい声に編集が上手いので楽しく動画観れました。また待ってますね♡