レンジで一瞬につくれる！鶏塩うま豆腐

レンジで一瞬につくれる！鶏塩うま豆腐

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】

【レンジで一瞬！鶏塩うま豆腐】

レンジでできる豆腐と鶏肉のヘルシーなおかずレシピです！
塩ベースで味付けしていてお酒とも合うので是非！

【材料】
鶏もも肉　150g
豆腐　1/2丁
塩　少々
鶏ガラスープの素　小さじ1
黒胡椒　適量
にんにくチューブ　2cm
ネギ　適量

作り方はこちら

【作り方】
①一口サイズに切った鶏もも肉に塩、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、黒胡椒を混ぜる
②豆腐を6等分に切って①をのせたらラップをかけて600W5分温める
③一度取り出して鶏肉を裏返したら再度ラップをかけて600W3分温める
④ネギをのせて完成！

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