【ダイエット料理】5分で簡単低糖質ティラミス作って食べながらアラサーの高校生活を振り返る/アラサー健康ちゃんねる/Marina Takewaki
低糖質のティラミスの超簡単バージョンで作りました！自分が速攻で食べたい時に作る用で本格的なものではないので、あしからず。
1989年生まれのアラサーど真ん中なんですが、抹茶とかタピオカとかっていつから流行ってるの？と思いながら作って食べています。
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＃ダイエット ＃アラサー健康ちゃんねる ＃糖質制限
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22件のコメント
ネイルもティラミス色。徹底してるわー
めちゃくちゃ美味しそうです！！
日本だとローソンの糖質控えめのブランパンで作れば良さそうかな？？
美味しそう！！
まりなさんのレシピで作ってみました〜😍❤️❤️レシピ拝借しました🙏🏻
https://youtu.be/P49NkA3sYSs
抹茶味とっても美味しかったです！いつもみてます❣️まりなさん大好きです！応援してます〜！！😆
まりなさんは面白くてかわいい😄
即座！頂きたい時の✍にします
まりなさんの動画、遡ってみても面白い🤣
自粛中まりなさんの動画ばっかり観てます♡大好きです♡
最近ローカロリーのおやつ自分で作ってるので真似してみます☺️💕
中学生です！！おうち時間が始まってからダンス動画以外のやつもほとんど全部見ました！お菓子も作ってみたいです！！
あと、毎日なれないパソコンでオンライン授業受けてるので肩が内側に入って鎖骨の下？くらいが痛くなっちゃって、自分なりに伸ばしてみてもあまり良くならないので肩と首にかけてのストレッチ動画とかを出してくれたら嬉しいです！！
長くなってごめんなさい⤵️
大好きです💞😍
後ろのパフィン？エトピリカ？がきになります笑
爆速ー！！
めっちゃ美味しそう♡
全粒粉のパン、アメリカだと手軽に買えますよね^_^
明日買い物に行くので、クリームチーズ買ってきます♡
ジュンジュワー、懐かしい！！ホリケン！！笑
ナタデココ知らないのかー😭世代😭笑
変な時間に動画見てしまった…チラ見すテロ発生…お腹空いタァ〜😭色んなダイエットメニューありがとうございます😊チキン南蛮も美味しかったなぁ🐓
秋田出身なんですか？
私は、青森出身なんです😊
パンの部分、紹介してくださったおから蒸しパンでやってみます^ ^
今日絶対作ります！食べたい😊
前に作りたい食べたい思いながら保存してました！今作り食べました！最高美味しかったです！！
絶賛筋肉増量&ダイエット中なんですが、唐突にどーーーーしてもティラミスが食べたくなってしまい、検索かけたらいつもお世話になっているまりなさんが素敵なレシピを…………！！低糖質パンがお家になくてどうしようかな~と考えた結果、水少なめのオートミールで代用しました。粉コーヒーも抹茶も無かったので純ココアで代用したんですが……オートミール,純ココアでも美味しすぎました(；；)有難う御座いますまりなさん(；；)♡
いや、1973年生まれに挑戦してはりますの？
最近、おやつの他にも朝ごはんで食べたりしています😃私はローソンのブランパンをカステラかわりに使ってみましたが、凄く美味しかったです😊生クリームで作るよりこっちの方が好きです😃
昭和61年生まれです。まりなさんよりも3つ上なのかな？私の高校生の時、ポン・デ・リングが初登場し、爆発的人気が出たのを覚えています。初めて食べた時、なんじゃこりゃ～！この今までにない食感は！！！と思いました。今ではもうすっかり定着したメニューになってますよね。
作るが面倒だから、コンビニ🏪で買ってしまうんですねー
しかしカロリー、糖質がヤバい