サラダチキン/コーンとほうれん草/大根やにんじんを使った簡単スープ７つ！ささっと夕食が豪華にできるレシピがたっぷり！献立に重宝するスープ[#2]

サラダチキン/コーンとほうれん草/大根やにんじんを使った簡単スープ７つ！ささっと夕食が豪華にできるレシピがたっぷり！献立に重宝するスープ[#2]

いつもの食卓がちょっと豪華になるスープ・汁ものアイデアです！
家にある食材で5分以内にさっとできるので試してみてくださいね！

「一週間献立」では主菜＋副菜を紹介していますが、
スープを追加すると満足度がアップしますよ！

＜チャプターリスト＞
00:00​ オープニング
00:22​ 海苔とかつお節の味噌汁
01:03 大根スライスの味噌汁
02:29 冷凍きのこの味噌汁
03:17 えのきとにんじんのすまし汁
04:22 サラダチキンで作るエスニックスープ
05:17 にんじんのチーズスープ
06:07 コーンとほうれん草のミルクスープ
07:39 企画説明

【平日をラクにする一週間献立】

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ

■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

■「食材別レシピまとめ」シリーズ

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①【海苔とかつお節の味噌汁】
きざみ海苔…一掴み分
かつお節…1袋(4g)
だし汁…600ml
味噌…大さじ2

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②【大根スライスの味噌汁】
大根…5cm分
七味…少々
だし汁…600㎖
味噌…大さじ2

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③【冷凍きのこの味噌汁】
冷凍きのこ（しめじ）…１袋
だし汁…600㎖
味噌…大さじ2

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④【えのきとにんじんのすまし汁】
えのき…1/2袋
にんじん…1/2本
だし汁…600㎖
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1/2

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⑤【サラダチキンで作るエスニックスープ】
サラダチキン…1袋
パクチー…1～2本
ミニトマト…3～4個
水…600㎖
鶏ガラスープの素…大さじ2
ナンプラー…大さじ1

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⑥【にんじんのチーズスープ】
にんじん…1/4本
粉チーズ…大さじ２
水…600ml
コンソメ…大さじ1
粗挽き黒コショウ…少々

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⑦【コーンとほうれん草のミルクスープ】
ほうれん草…1/2束
コーン缶…60g
水…400ml
コンソメ…大さじ1
牛乳…200ml
塩・コショウ…各少々

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#味噌汁 #スープ #一週間献立 #作りおき