【健康ハロウィン】太りにくい🎃濃厚かぼちゃスープ👻身体に優しいハロウィンレシピ👻

【健康ハロウィン】太りにくい🎃濃厚かぼちゃスープ👻身体に優しいハロウィンレシピ👻

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　🎃💀今夜はハロウィン特別動画🎃👻
　 😈〜HAPPY HALLOWEEN〜😈
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どうも〰️✋
スーパーフードアドバイザー ゆなゆあです🍀

今回は😋

まもなくハロウィンという事で・・

ハロウィンレシピ動画です⭐️

身体に優しい食材のみを使って

【健康かぼちゃスープ】を作っていきまーす🎃✨

今回は今話題のグラスフェッドバターも使っていきます🍴*。

〜グラスフェッドバターとは〜

🔸ストレスフリーで育った牛から作られたバター
🔸牧草だけを食べて育った牛から作られたバター
🔸栄養価が豊富で体脂肪にならない健康的で安全なバター
🔸オメガ３脂肪酸が普通のバターの5倍

栄養価のとても高い【良質なバター】なんです🐮✨🧈

グラスフェッドバターは香り、コク、美味しさ

そして栄養価も一級品☝️✨

良質なバターとかぼちゃの相性も抜群で

贅沢すぎる程の風味と味に仕上がります🎃✨

更に☝️生クリームの代わりに

ココナッツミルクを使っていくので、

より身体に優しく健康的な

かぼちゃスープレシピになっています🎃🍴✨

■□■□■材料□■□■□■

★健康かぼちゃスープ★
かぼちゃ　１／４
玉ねぎ　１／２
ココナッツミルク　大さじ４
グラスフェッドバター　１０g
坊ちゃんかぼちゃ　お好みで（器用）
無添加コンソメパウダー　１／２袋
水　５００ml
塩胡椒　少々

✔︎坊ちゃんかぼちゃは無くてもOK

■□■□■□■□■□■□■

ハロウィンモード一色のかぼちゃレシピ🎃💓

身体に優しくて美味しいレシピで

今年は少し控えめなおうちde

ハロウィンを楽しみましょう🎃🍭😈💓

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