【糖質制限料理】フライパン1つで簡単!シンプルに美味い!和牛サーロインステーキ、600g!!【糖質制限ダイエット】【楽しく料理】

糖質制限中の食欲不満解消にはコレしかない!。今回はザ・ステーキ。

【材料】
ステーキ肉   :600g(和牛 サーロイン)
クレイジーソルト:適量
赤ワイン    :大さじ2
醤油      :大さじ1   
ポン酢     :大さじ1
チューブニンニク:3cm

【ポイント】
少し不安になるかもしれませんが、肉を焼くときは煙が上がるくらいフライパンを加熱すること、高温で短時間で焼くことをおすすめします。調味料と肉本来の旨味がお肉にギュッと閉じ込められます。サラダ油等の代わりに、牛脂を使用すると、なお旨味アップです。

【中国語】
西冷牛排 [xī lěng niú pái](シィ ルン ニュウ パイ)

【Twitter】
更新情報をメインにたわごとは稀にツイートしてます。
よろしければ、フォローお待ちしております。

ID : @unnormal_gucchi
URL: https://twitter.com/unnormal_gucchi

【利用させていただいた音源について】
配布元:フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL:https://dova-s.jp/

配布元:音楽素材「PeriTune」
URL:http://peritune.com/
制作者:むつき醒(Sei Mutsuki)

8件のコメント

  1. オープニングから笑わせていただきました( ≧∀≦)
    変態塩は使ったことがないので今度買ってみようと思います(^○^)

  2. 帽子ヨシヨシwww

    今回も美味しくできてちょっと残念に思うこの気持ちww

    毎回痩せてて羨ましいです✨
    何キロ目標なんですか??

    次の動画も楽しみにしてます(∩´∀`∩)

  3. 皇帝!創作料理いこ!皇帝が美味いと思うもの複数を掛け合わせて、調理は任せる!

  4. 今回のドリンク🥤は、MET'Sですね。グッチさん、和牛サーロインステーキは上手く焼けてましたね。
    味も最高だったでしょ。
    しかしながら、キャベツ🥬やら胡瓜🥒トマト🍅の野菜が無かったのが少し気がかりに思いました。

Leave A Reply