フライパンで簡単に作る❣️低糖質 栗入り甘酒蒸しパンレシピ🌰✨

フライパンで簡単に作る❣️低糖質 栗入り甘酒蒸しパンレシピ🌰✨

いつもご覧くださりありがとうございます🙏
今回はフライパンで簡単に作れる🍳
低糖質の栗入り甘酒蒸しパンのレシピ動画です🌰

オーブンがなくても🔥蒸し器を使わなくても…簡単に作れる😆超お手軽な蒸しパンレシピ🍀

動画内では 甘酒をブレンダーで細かく粉砕していますが…つぶつぶ食感が残ってもいいよ‼️という方は そのままお使いくださいませ😃

栗入りで作っていますが 角切りのサツマイモをレンチンして柔らかくしたものを入れてもOK🙆‍♀️
黒豆や小豆🫘プルーンなど入れても美味しいと思います🤗
簡単なので是非お試しください✨

低糖質にする為 砂糖の代わりに 糖質ゼロカロリーゼロの植物由来甘味料【ラカントS】を使用していますが🍀
糖質を気にされない方は 普通のグラニュー糖でも同じ分量で作る事が出来ます🙂

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

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▶︎目次
0:00 オープニング
1:09 栗の甘露煮作り
1:59 蒸しパン作り
5:39 仕上げ
7:41 ごほうびスイーツ
8:34 エンディング

以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。

ご興味ある方は是非ご覧くださいませ✨

☆劇的！レジスタントスターチ効果☆

☆老いる元凶！糖化！☆

低糖質✨富士山ケーキレシピ🗻ご来光映像あり🌅

【栗入り 甘酒蒸しパン】

(栗甘露煮)
＊剥き栗 10個位
＊水 100cc
＊ラカントS 大さ２
＊クチナシ１個

(生地)
＊甘酒 100cc
＊無糖ヨーグルト 大さじ１
＊全卵 １個
＊ラカントS 大さじ２
＊太白胡麻油　大さじ１
＊薄力粉 100g
＊ベーキングパウダー 小さじ1

#簡単レシピ #低糖質レシピ ＃蒸しパン